ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. એવું લાગે છે કે મુઆય થાઈમાં વધુ સારું થવા માટે અહીં તમે છો.
શિખાઉ માણસથી અદ્યતન સ્તર સુધી માસ્ટર મુઆય થાઈને મદદ કરવા માટે રચાયેલ તાલીમ એપ્લિકેશન!
મુઆય થાઈ એ થાઈલેન્ડની માર્શલ આર્ટનું એક સ્વરૂપ છે જે વિવિધ ક્લિન્ચિંગ તકનીકો સાથે સ્ટેન્ડ-અપ સ્ટ્રાઈકિંગનો ઉપયોગ કરે છે. આ એપ્લિકેશન તમને મુઆય થાઈ આક્રમક અને રક્ષણાત્મક તકનીકો શીખવે છે જેમાં શામેલ છે:
- પંચીંગ
- ક્લિન્ચિંગ
- કોણી સ્ટ્રાઇક્સ
- ઘૂંટણની સ્ટ્રાઇક્સ
- લાત મારવી
- રક્ષણાત્મક કાઉન્ટર્સ
- ટીપ ટેકનીક
- ટેકડાઉન
- અને વધુ!
આ એપ વડે, તમે તમામ મૂળભૂત બાબતો શીખી શકશો અને ડ્રીલ આપવામાં આવશે જે તમને આ તકનીકોનો અભ્યાસ કરવા દે છે.
મુઆય થાઈને "ધ આર્ટ ઓફ એઈટ લિમ્બ્સ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે; કારણ કે તે સંપર્કના આઠ બિંદુઓનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે શરીર યુદ્ધના શસ્ત્રોની નકલ કરે છે.
કેટલીક તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે
મુક્કો મારવો
કોણી
કિક્સ
ઘૂંટણ
ફુટ થ્રસ્ટ (ટીપ)
ક્લીંચ
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ અત્યંત આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક પ્રશિક્ષકોના મિશ્રણને જોડે છે.
• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિયો આપવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.
ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy
પ્રારંભિક સ્તરથી આગળ વધવા માટે મુઆય થાઇ જાણો. સંપૂર્ણ તાલીમ કાર્યક્રમ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
13 ઑક્ટો, 2026