Calistix: Full Body Workouts
ઍપમાંથી ખરીદી
PEGI 3
info
100+
ડાઉનલોડ
PEGI 3
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
કેલિસ્ટિક્સ એક શક્તિશાળી, લવચીક ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં વર્કઆઉટ્સ માટે રચાયેલ છે. બધા ફિટનેસ સ્તરની મહિલાઓ અને પુરુષો માટે બનાવવામાં આવેલ, કેલિસ્ટિક્સ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, હાઇબ્રિડ કેલિસ્થેનિક્સ, ફંક્શનલ બોડીબિલ્ડિંગ અને ગાઇડેડ રૂટિનને એક ઉપયોગમાં સરળ વર્કઆઉટ પ્લાનરમાં જોડે છે. ભલે તમે ફુલ-બોડી વર્કઆઉટ, એબ્સ વર્કઆઉટ અથવા ટૂંકા દૈનિક તાલીમ સત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, કેલિસ્ટિક્સ તમને માર્ગદર્શન સાથે સુસંગત રહેવામાં મદદ કરે છે.
તે તમારો વ્યક્તિગત કોચ છે, જે 200+ થી વધુ કસરતોની લાઇબ્રેરીમાંથી વર્ચ્યુઅલ રીતે અનંત વર્કઆઉટ સંયોજનો બનાવે છે. ઝડપી 5, 7, અથવા 10-મિનિટના રૂટિનથી લઈને સઘન પડકાર-શૈલી યોજનાઓ સુધીના સત્રો સાથે, કેલિસ્ટિક્સ તમારા લાંબા ગાળાના બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશન લક્ષ્યોને ટેકો આપતી વખતે વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે.
કેલિસ્ટિક્સ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે સૌથી બહુમુખી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનોમાંની એક છે, જે લોકપ્રિય ફિટનેસ વલણોથી પ્રેરિત દિનચર્યાઓ પ્રદાન કરે છે જ્યારે સલામત અને અનુકૂલનશીલ રહે છે. તમને સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા વર્કઆઉટ્સ મળશે:
મહિલાઓને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરાયેલ, કેલિસ્ટિક્સ લક્ષિત રૂટિન ઓફર કરે છે જે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ એપ્લિકેશનોમાં સ્થાન ધરાવે છે. બધી જટિલતાઓ ધરાવતી મહિલાઓ માટે અમારી વિશિષ્ટ કસરત એપ્લિકેશનો, જેમાં શરૂઆત કરનારાઓ, પોસ્ટપાર્ટમ વર્કઆઉટ તબક્કાઓ અને ઓછી અસરવાળી જરૂરિયાતો માટે તૈયાર કરાયેલ દિનચર્યાઓ શામેલ છે.
તમે ઘરે તાલીમ આપી શકો છો અથવા એપ્લિકેશનને જિમ સિમ્યુલેટર જેવી સારવાર આપી શકો છો, જે તે વપરાશકર્તાઓ માટે આદર્શ બનાવે છે જેઓ નિશ્ચિત જિમ સમયપત્રક કરતાં સુગમતા પસંદ કરે છે.
કેલિસ્ટિક્સ ઝડપી સુધારાઓને બદલે ટકાઉ ફિટનેસમાં રસ ધરાવતા વપરાશકર્તાઓને સમર્થન આપે છે. સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવું એપ્લિકેશન, 30 દિવસમાં વજન ઘટાડવું, અથવા 30 દિવસમાં 6 પેક જેવી શોધ સાથે સંકળાયેલા કાર્યક્રમોને સ્ટ્રક્ચર્ડ ફિટનેસ મુસાફરી તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે.
ભલે તમારો ધ્યેય વધુ સારી હિલચાલ, વધેલી શક્તિ, સુધારેલ સહનશક્તિ, અથવા સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવાનો હોય, કેલિસ્ટિક્સ તમારા માટે અનુકૂળ થાય છે.
કેલિસ્ટિક્સ સુવિધાઓ:
નવું: Wear OS માટે કેલિસ્ટિક્સ સાથી એપ્લિકેશન, એપ્લિકેશન સાથે આપમેળે ઇન્સ્ટોલ થાય છે.
• તમારા કાંડા પર વર્તમાન કસરત, ધ્યેય, લાઇવ પુનરાવર્તનો અને સમય જુઓ
• કસરતો વચ્ચે છોડી દો અને તેમને ઘડિયાળમાંથી શરૂ/રોકો
• ઘડિયાળ પર એનિમેટેડ કસરત પ્રદર્શન
• ઘડિયાળ અને ફોન પર લાઇવ હૃદય દર અને કેલરી
• વિરામ દરમિયાન મુશ્કેલી અને પુનરાવર્તનોને સમાયોજિત કરો
• સમયગાળો, ઊર્જા અને સરેરાશ હૃદય દર સાથે વર્કઆઉટ સારાંશ
હેલ્થ કનેક્ટ: એપ્લિકેશન્સમાં બોડી મેટ્રિક્સ અને ફિટનેસ ડેટાને સમન્વયિત કરો.
એક્ટિવિટી ડેશબોર્ડ: આજ માટે સક્રિય કેલરી અને આરામ HR જુઓ.
વર્કઆઉટ સિંક (પ્રીમિયમ): સમયગાળો, કેલરી અને HR ને હેલ્થ કનેક્ટ પર પાછા લખો.
લાઇવ હૃદય દર: વર્કઆઉટ HR દર 10 સેકન્ડે રિફ્રેશ થાય છે.
સ્માર્ટર કેલરી: વજન-આધારિત MET ટ્રેકિંગ નિશ્ચિત અંદાજોને બદલે છે.
સેમસંગ સેટઅપ સંકેત: સેમસંગ હેલ્થને ઇન્સ્ટોલ અને લિંક કરવા માટે ઝડપી માર્ગદર્શિકા.
તે તમારો વ્યક્તિગત કોચ છે, જે 200+ થી વધુ કસરતોની લાઇબ્રેરીમાંથી વર્ચ્યુઅલ રીતે અનંત વર્કઆઉટ સંયોજનો બનાવે છે. ઝડપી 5, 7, અથવા 10-મિનિટના રૂટિનથી લઈને સઘન પડકાર-શૈલી યોજનાઓ સુધીના સત્રો સાથે, કેલિસ્ટિક્સ તમારા લાંબા ગાળાના બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશન લક્ષ્યોને ટેકો આપતી વખતે વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે.
કેલિસ્ટિક્સ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે સૌથી બહુમુખી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનોમાંની એક છે, જે લોકપ્રિય ફિટનેસ વલણોથી પ્રેરિત દિનચર્યાઓ પ્રદાન કરે છે જ્યારે સલામત અને અનુકૂલનશીલ રહે છે. તમને સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા વર્કઆઉટ્સ મળશે:
મહિલાઓને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરાયેલ, કેલિસ્ટિક્સ લક્ષિત રૂટિન ઓફર કરે છે જે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ એપ્લિકેશનોમાં સ્થાન ધરાવે છે. બધી જટિલતાઓ ધરાવતી મહિલાઓ માટે અમારી વિશિષ્ટ કસરત એપ્લિકેશનો, જેમાં શરૂઆત કરનારાઓ, પોસ્ટપાર્ટમ વર્કઆઉટ તબક્કાઓ અને ઓછી અસરવાળી જરૂરિયાતો માટે તૈયાર કરાયેલ દિનચર્યાઓ શામેલ છે.
તમે ઘરે તાલીમ આપી શકો છો અથવા એપ્લિકેશનને જિમ સિમ્યુલેટર જેવી સારવાર આપી શકો છો, જે તે વપરાશકર્તાઓ માટે આદર્શ બનાવે છે જેઓ નિશ્ચિત જિમ સમયપત્રક કરતાં સુગમતા પસંદ કરે છે.
કેલિસ્ટિક્સ ઝડપી સુધારાઓને બદલે ટકાઉ ફિટનેસમાં રસ ધરાવતા વપરાશકર્તાઓને સમર્થન આપે છે. સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવું એપ્લિકેશન, 30 દિવસમાં વજન ઘટાડવું, અથવા 30 દિવસમાં 6 પેક જેવી શોધ સાથે સંકળાયેલા કાર્યક્રમોને સ્ટ્રક્ચર્ડ ફિટનેસ મુસાફરી તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે.
ભલે તમારો ધ્યેય વધુ સારી હિલચાલ, વધેલી શક્તિ, સુધારેલ સહનશક્તિ, અથવા સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવાનો હોય, કેલિસ્ટિક્સ તમારા માટે અનુકૂળ થાય છે.
કેલિસ્ટિક્સ સુવિધાઓ:
નવું: Wear OS માટે કેલિસ્ટિક્સ સાથી એપ્લિકેશન, એપ્લિકેશન સાથે આપમેળે ઇન્સ્ટોલ થાય છે.
• તમારા કાંડા પર વર્તમાન કસરત, ધ્યેય, લાઇવ પુનરાવર્તનો અને સમય જુઓ
• કસરતો વચ્ચે છોડી દો અને તેમને ઘડિયાળમાંથી શરૂ/રોકો
• ઘડિયાળ પર એનિમેટેડ કસરત પ્રદર્શન
• ઘડિયાળ અને ફોન પર લાઇવ હૃદય દર અને કેલરી
• વિરામ દરમિયાન મુશ્કેલી અને પુનરાવર્તનોને સમાયોજિત કરો
• સમયગાળો, ઊર્જા અને સરેરાશ હૃદય દર સાથે વર્કઆઉટ સારાંશ
હેલ્થ કનેક્ટ: એપ્લિકેશન્સમાં બોડી મેટ્રિક્સ અને ફિટનેસ ડેટાને સમન્વયિત કરો.
એક્ટિવિટી ડેશબોર્ડ: આજ માટે સક્રિય કેલરી અને આરામ HR જુઓ.
વર્કઆઉટ સિંક (પ્રીમિયમ): સમયગાળો, કેલરી અને HR ને હેલ્થ કનેક્ટ પર પાછા લખો.
લાઇવ હૃદય દર: વર્કઆઉટ HR દર 10 સેકન્ડે રિફ્રેશ થાય છે.
સ્માર્ટર કેલરી: વજન-આધારિત MET ટ્રેકિંગ નિશ્ચિત અંદાજોને બદલે છે.
સેમસંગ સેટઅપ સંકેત: સેમસંગ હેલ્થને ઇન્સ્ટોલ અને લિંક કરવા માટે ઝડપી માર્ગદર્શિકા.
કેલિસ્ટિક્સ શક્તિ અને સંતુલન બનાવવા માટે બનાવેલ મનોરંજક, સંપૂર્ણ શરીર કસરતો પ્રદાન કરે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
- New watch companion app for Wear OS (and watchOS on iPhone).
- See the current exercise, goal, live reps and time on your wrist.
- Skip between exercises; start and stop exercises from the watch.
- Animated exercise demonstration on the watch.
- Live heart rate and calories, shown on the watch and the phone.
- Adjust difficulty and reps during breaks.
- Workout summary with duration, energy and average heart rate.
- See the current exercise, goal, live reps and time on your wrist.
- Skip between exercises; start and stop exercises from the watch.
- Animated exercise demonstration on the watch.
- Live heart rate and calories, shown on the watch and the phone.
- Adjust difficulty and reps during breaks.
- Workout summary with duration, energy and average heart rate.
PEGI 3
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Nico Friedrich
nico@nico-friedrich.de
Waldvogelweg 6
12527 Berlin
Germany
