ક્રિસ્ટલ ફ્લો તમારા ફોનને એક સુંદર એનિમેટેડ વર્તુળ સાથે વ્યક્તિગત શ્વાસ કોચમાં રૂપાંતરિત કરે છે જે તમારા શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાના ચક્રને માર્ગદર્શન આપવા માટે ધીમેધીમે વિસ્તરે છે અને સંકોચાય છે. ધ્યાન, તણાવ રાહત, અથવા તમારા વ્યસ્ત દિવસ દરમિયાન ફક્ત એક સભાન ક્ષણ લેવા માટે યોગ્ય છે.
આ એપ્લિકેશનમાં 4-સેકન્ડના ઝડપી ચક્રથી લઈને ઊંડા 8-સેકન્ડના લય સુધીના કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા શ્વાસ લેવાની પેટર્ન છે, જે તમને તમારી જરૂરિયાતો માટે સંપૂર્ણ ગતિ શોધવાની મંજૂરી આપે છે. જુઓ કે ક્રિસ્ટલ-ક્લિયર એનિમેશન દરેક શ્વાસને સરળતાથી માર્ગદર્શન આપે છે, તમારા અભ્યાસ માટે એક શાંત દ્રશ્ય એન્કર બનાવે છે.
સ્વચ્છ, વિક્ષેપ-મુક્ત ઇન્ટરફેસ અને સૌમ્ય હેપ્ટિક પ્રતિસાદ સાથે, ક્રિસ્ટલ ફ્લો નિયમિત શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ સ્થાપિત કરવાનું સરળ બનાવે છે. કોઈપણ જટિલ સુવિધાઓ અથવા જબરજસ્ત વિકલ્પો વિના તમારા સત્રોને ટ્રૅક કરો અને સ્વસ્થ ટેવો બનાવો.
નવા નિશાળીયા માટે માર્ગદર્શિત સત્રોથી શરૂઆત કરો અથવા અનુભવી પ્રેક્ટિશનરો માટે ફ્રી-બ્રેથિંગ મોડમાં કૂદી જાઓ. એપ્લિકેશન નોંધણીની જરૂર વિના સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે - ફક્ત ખોલો અને શ્વાસ લો.
ભલે તમને ઝડપી તણાવ-રાહત વિરામની જરૂર હોય, તમારી ધ્યાન પ્રેક્ટિસમાં સુધારો કરવા માંગતા હો, અથવા ફક્ત સભાન શ્વાસ લેવાની ઉપચારાત્મક લયનો આનંદ માણવા માંગતા હો, ક્રિસ્ટલ ફ્લો માઇન્ડફુલ શ્વાસ લેવાની કસરતો માટે સંપૂર્ણ ડિજિટલ સાથી પ્રદાન કરે છે.
શ્વાસ લેવાની માર્ગદર્શિકા જે તમને તમારા સંપૂર્ણ શ્વાસ લેવાની લય શોધવામાં મદદ કરે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
31 જુલાઈ, 2026