NutriTracker & Calorie Counter

ન્યુટ્રીટ્રેકર અને કેલરી કાઉન્ટર એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે તમારા અંતિમ સાથી છે! તમારા પોષણને સહેલાઈથી ટ્રૅક કરો, લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારા આહારમાં સરળતા સાથે આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.

મુખ્ય લક્ષણો:

પોષણ માર્ગદર્શિકા: માહિતગાર ખોરાકની પસંદગી કરવા માટે કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો અને આવશ્યક પોષક તત્વો વિશે જાણો.

સરળ ફૂડ ટ્રેકિંગ: કસ્ટમ સર્વિંગ કદ અથવા ડાયરેક્ટ વેઇટ ઇનપુટ સાથે ભોજન ઉમેરો. એક વ્યાપક ખોરાક ડેટાબેઝ બ્રાઉઝ કરો, મનપસંદ સાચવો અને વિગતવાર પોષક ભંગાણ જુઓ.

કસ્ટમ ફૂડ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ: તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસ્ટમ ફૂડ એન્ટ્રીઓ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે તમારા લોગને વ્યક્તિગત કરો.

ભોજન બચાવો: તમે ઘટકો તરીકે બહુવિધ ખાદ્ય પદાર્થોનો સમાવેશ કરતું ભોજન બનાવી શકો છો. ઘટકોની માત્રામાં ફેરફાર કરો, નવા ઉમેરો અથવા અસ્તિત્વમાં છે તે કાઢી નાખો.

ભોજનનું આયોજન: તમારા પોષણ અને કેલરી લક્ષ્યો સાથે સંરેખિત કરવા માટે તમારા ભોજનની અગાઉથી યોજના બનાવો.

પ્રગતિ આંતરદૃષ્ટિ: તમારી આરોગ્ય યાત્રાની સંપૂર્ણ ઝાંખી માટે દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક ચાર્ટ સાથે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો.

હમણાં જ ન્યુટ્રીટ્રેકર અને કેલરી કાઉન્ટર ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખો!

અસ્વીકરણ:

આ એપ્લિકેશન માત્ર શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે પોષક માહિતી પ્રદાન કરે છે અને તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કોઈપણ નિર્ણયો લેતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો.

તમામ પોષક માહિતી યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એગ્રીકલ્ચર (યુએસડીએ) પાસેથી મેળવવામાં આવે છે. કોઈપણ ખાદ્ય પદાર્થ ડેટા ચકાસવા માટે, મુલાકાત લો: https://fdc.nal.usda.gov/