તમારા રોજિંદા તણાવને પલ્સ હેવન, તમારી વ્યક્તિગત શ્વાસ માર્ગદર્શિકા સાથે શાંતિમાં રૂપાંતરિત કરો. આ ભવ્ય એપ્લિકેશનમાં એક સુંદર એનિમેટેડ શ્વાસ વર્તુળ છે જે સાબિત આરામ તકનીકો સાથે સુમેળ કરે છે જે તમને તમારી આંતરિક શાંતિ શોધવામાં મદદ કરે છે.
ધ્યાન શરૂ કરનારા અને અનુભવી પ્રેક્ટિશનરો બંને માટે યોગ્ય, પલ્સ હેવન લોકપ્રિય 4-7-8 તકનીક, બોક્સ શ્વાસ લેવા અને તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસ્ટમ લય સહિત અનેક શ્વાસ લેવાની પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. મંત્રમુગ્ધ કરનાર દ્રશ્ય માર્ગદર્શિકા તમને સંપૂર્ણ સમય જાળવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે સૌમ્ય હેપ્ટિક પ્રતિસાદ તમને ક્ષણમાં સ્થિર રાખે છે.
ભલે તમે કામની ચિંતાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, ઊંઘની તૈયારી કરી રહ્યા હોવ, અથવા ફક્ત માઇન્ડફુલ બ્રેક લઈ રહ્યા હોવ, પલ્સ હેવન તમને જરૂરી સાધનો પ્રદાન કરે છે. તમારા શ્વાસ લેવાના સત્રોને ટ્રૅક કરો, તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ સુસંગત પ્રેક્ટિસ બનાવો.
સુવિધાઓમાં કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા શ્વાસ લેવાના દાખલાઓ, સત્ર ટ્રેકિંગ, પ્રગતિ આંકડા અને ધ્યાન અને શાંતિ માટે રચાયેલ સ્વચ્છ ઇન્ટરફેસ શામેલ છે. બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર ખાનગી રહે છે - કોઈ એકાઉન્ટ્સ નહીં, કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નહીં, જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે ફક્ત શુદ્ધ આરામ.
આજે જ વધુ સારા શ્વાસ લેવાની તમારી યાત્રા શરૂ કરો અને શોધો કે થોડી માઇન્ડફુલ મિનિટો તમારા આખા દિવસને કેવી રીતે બદલી શકે છે.
આરામ અને તણાવ રાહત માટે એનિમેટેડ વર્તુળ સાથે માર્ગદર્શિત શ્વાસ કોચ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 મે, 2026