High Vibe Life

હાઈ વાઇબ લાઇફમાં આપનું સ્વાગત છે - માનસિક સુખાકારી, ભાવનાત્મક સંતુલન, મગજના સ્વાસ્થ્ય અને પુનઃપ્રાપ્તિ સહાય માટે તમારી સર્વાંગી જગ્યા. ભલે તમે તણાવ, ચિંતા, નીચા મૂડ, બર્નઆઉટ, અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ પેટર્નમાંથી તમારા જીવનને ફરીથી બનાવવા માટે કામ કરી રહ્યા હોવ, આ એપ્લિકેશન તમને જ્યાં છો ત્યાં મળે છે - અને તમને સ્પષ્ટતા અને આત્મવિશ્વાસ સાથે આગળ વધવામાં મદદ કરે છે.

ડાયેન કિંગ્સલેઆરડી એલડીએન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, એક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન, ન્યુરો-પોષણશાસ્ત્રી અને ન્યુરોપ્લાસ્ટિશિયન, જે 30 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવે છે, વાસ્તવિક, સ્થાયી પરિવર્તનને ટેકો આપવા માટે વિજ્ઞાન-આધારિત વ્યૂહરચનાઓને શક્તિશાળી મન-શરીર સાધનો સાથે મિશ્રિત કરે છે.

આ એક વેલનેસ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે - તે તમારા મનને શાંત કરવા, તમારા મગજને પોષણ આપવા અને તમારા જીવનને ઉન્નત બનાવવા માટે તમારી દૈનિક ટૂલકીટ છે.

તમને અંદર શું મળશે:

માનસિક સુખાકારી અને નર્વસ સિસ્ટમ સપોર્ટ
માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો, ધ્યાન સત્રો અને વેગસ નર્વ ઉત્તેજના તકનીકો જે તમને તમારા નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવામાં, ચિંતા ઘટાડવા અને વાસ્તવિક સમયમાં વધુ ગ્રાઉન્ડેડ અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.

જ્ઞાનાત્મક અને વર્તણૂકીય સાધનો
જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય તકનીકોમાં મૂળ ધરાવતી સરળ, અસરકારક વ્યૂહરચનાઓ જે તમને વિચારસરણી બદલવા, નકારાત્મક ચક્ર તોડવા અને સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવામાં મદદ કરે છે.

હિપ્નોથેરાપી અને અર્ધજાગ્રત પુનઃવાયરિંગ
મર્યાદિત માન્યતાઓને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરવામાં, તણાવ ઘટાડવા અને ઊંડા સ્તરે સ્થાયી વર્તન પરિવર્તનને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ શક્તિશાળી માર્ગદર્શિત સત્રો.

મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પોષણ
જાણો કે ખોરાક મૂડ, ઊર્જા અને માનસિક સ્પષ્ટતાને સીધી રીતે કેવી રીતે અસર કરે છે. ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ઉત્પાદનને ટેકો આપવા, રક્ત ખાંડને સ્થિર કરવા અને બળતરા ઘટાડવા માટે વ્યવહારુ પોષણ વ્યૂહરચનાઓ ઍક્સેસ કરો.

ભોજન યોજનાઓ અને મન આહાર વાનગીઓ
ભૂમધ્ય સમુદ્ર અને મન આહાર દ્વારા પ્રેરિત સરળ-અનુસરણીય ભોજન યોજનાઓ અને સ્વાદિષ્ટ, મગજ-સહાયક વાનગીઓનો આનંદ માણો - જ્ઞાનાત્મક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા સાથે તમારા શરીરને પોષણ આપવા માટે રચાયેલ છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ સહાય
જે લોકો દારૂ અથવા પદાર્થના ઉપયોગથી સાજા થવાની સફર પર છે, તેમના માટે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે તૃષ્ણાઓ ઘટાડવા, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા અને મજબૂત, સ્વસ્થ પાયો ફરીથી બનાવવા માટે સાધનો શોધો.

શિક્ષણ જે સશક્ત બનાવે છે
તમે કેવું અનુભવો છો તેની પાછળનું "શા માટે" સમજો. તમારા મગજ, આંતરડા અને નર્વસ સિસ્ટમ એકસાથે કેવી રીતે કામ કરે છે તે જાણો જેથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ મેળવી શકો અને અર્થપૂર્ણ, કાયમી પરિવર્તન લાવી શકો.

ધ હાઇ વાઇબ ટ્રાઇબ
તમે એકલા નથી. સમાન વિચારધારા ધરાવતા વ્યક્તિઓના સહાયક સમુદાય સાથે જોડાઓ જે વિકાસ, ઉપચાર અને તેમના શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. જીત શેર કરો, પ્રોત્સાહન મેળવો અને દરેક પગલા પર ટેકો અનુભવો.

મજા માસિક પડકારો
મજા, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવી રીતે સ્વસ્થ ટેવો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ આકર્ષક માસિક પડકારો સાથે પ્રેરિત અને પ્રેરિત રહો.

સુપર સ્લીપ ચેલેન્જ - તમારી ઊંઘ ફરીથી સેટ કરો અને ઉર્જાથી જાગો
સ્ટ્રેસ રીસેટ ચેલેન્જ - દરરોજ તમારા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરો
હાઇડ્રેશન ગ્લો-અપ - ઉર્જા અને મગજના કાર્યમાં વધારો
સુગર રીસેટ ચેલેન્જ - તૃષ્ણાઓ ઓછી કરો અને મૂડ સ્થિર કરો
માઇન્ડફુલ મિનિટ્સ ચેલેન્જ - દૈનિક ધ્યાનની આદત બનાવો
તમારા મૂડ ચેલેન્જને ખસેડો - માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે હલનચલનનો ઉપયોગ કરો
ડિજિટલ ડિટોક્સ ચેલેન્જ - ભાર ઓછો કરો અને ધ્યાન સુધારો
કૃતજ્ઞતા અને વૃદ્ધિ ચેલેન્જ - સકારાત્મકતા માટે તમારી માનસિકતાને ફરીથી જોડો

તમે શું મેળવશો:
શાંત, વધુ નિયંત્રિત નર્વસ સિસ્ટમ
ઘટાડો તણાવ, ચિંતા અને ઓછો મૂડ
સુધારેલ ઊંઘ, ધ્યાન અને ઉર્જા
મજબૂત મગજનું સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્પષ્ટતા
સ્વસ્થ ટેવો જે ખરેખર વળગી રહે છે
લાંબા ગાળાના ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સપોર્ટ
તમારી જાત અને તમારા હેતુ સાથે ઊંડો જોડાણ
વાસ્તવિક જીવન માટે રચાયેલ

તમારી પાસે 2 મિનિટ હોય કે 20, હાઇ વાઇબ લાઇફ તમારા દિવસમાં બંધબેસે છે. ચાલુ અપડેટ્સ, નવા સત્રો, તાજા વાનગીઓ અને વિકસિત સાધનો સાથે, તમને હંમેશા જરૂરી ટેકો મળશે - તમારી આંગળીના ટેરવે.

આ ઉત્પાદનની શરતો:
https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html

ગોપનીયતા નીતિ:
https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html