Andrina Santoro Coaching

તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ પ્રાપ્ત કરો - માનસિક અને શારીરિક રીતે!
ટીમ Andrina Santoro સાથે ઑનલાઇન કોચિંગ

ટીમ એન્ડ્રીનામાં, ધ્યાન આરોગ્ય પ્રત્યેના સર્વગ્રાહી અભિગમ પર છે જેમાં માનસિક અને શારીરિક બંને બાજુઓ શામેલ છે. અમારા ઓનલાઈન પ્રોગ્રામ સાથે, તમે તમારા ધ્યેયો અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ યોજનાઓ મેળવો છો. વધુમાં, એકેડેમી તમને આત્મવિશ્વાસ અને માઇન્ડફુલનેસ સંબંધિત વિષયો પર શૈક્ષણિક વિડિયો ઓફર કરે છે. નિયમિત ફોલો-અપ દ્વારા, અમે વ્યક્તિગત અને નજીકના સંપર્કની ખાતરી કરીએ છીએ.

અમારા કીવર્ડ્સ છે: વ્યક્તિગત, હકારાત્મક અને વ્યાવસાયિક.
અમે શિક્ષણને ખૂબ મહત્વ આપીએ છીએ અને સ્પષ્ટ માર્ગદર્શિકા પ્રદાન કરીએ છીએ. કેટલીકવાર અમે તમને બતાવવા માટે જરૂરીયાતો પણ ઘટાડી દઈએ છીએ કે સફળતા હાંસલ કરવા માટે સ્વાસ્થ્ય અને તાલીમ સંપૂર્ણ હોવી જરૂરી નથી. અમારું ધ્યાન હંમેશા લાંબા ગાળાના અને ટકાઉ લક્ષ્યો પર હોય છે - દબાણ વિના, ગેરવાજબી માંગણીઓ અથવા ભય વિના. અમે હાર માનતા નથી.

અમારી એપ્લિકેશનની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ:
* રેસીપીઝ: તમારા અને તમારા ધ્યેયને અનુરૂપ. તમારી પસંદગીઓ અને ધ્યેયોના આધારે સરળતાથી ખરીદીની સૂચિ બનાવો અને તમારા અને તમારા પરિવાર માટે પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન બનાવો. તમને પોષણ અને ખાવાની આદતો વિશે ટિપ્સ, સૂચનાઓ અને સાધનો પણ મળશે.
* તાલીમ: તમારા માટે વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરેલ તાલીમ કાર્યક્રમો - પછી ભલે જીમમાં હોય, ઘરે હોય, દોડતી વખતે હોય અથવા અનુસરવા માટેના વીડિયો. અમારી વિડિઓઝ દ્વારા તમે જોઈ શકો છો કે દરેક કસરત કેવી રીતે કરવાની જરૂર છે.
* ટ્રેકર: હંમેશા તમારા તાલીમ સત્રો, લક્ષ્યો અને પ્રગતિ પર નજર રાખો.
* ચેટ ફંક્શન: એપ્લિકેશન સાથે તમારી પાસે હંમેશા તમારા પ્રશ્નો માટે સમર્થન હોય છે અથવા જો તમને પ્રેરણાની જરૂર હોય.
* એકેડેમી: તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને અસરકારક રીતે અને ટકાઉ રીતે હાંસલ કરવા અને કોચિંગ પછી પણ તમે જે શીખ્યા છો તેને તમારા રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરવા માટે ઊંડાણપૂર્વકનું જ્ઞાન અને વ્યવહારુ સલાહ મેળવો.
* ગ્રુપ ચેટ: સભ્યો એકબીજાને પ્રોત્સાહિત અને ટેકો આપી શકે છે. સ્વૈચ્છિક ભાગીદારી.

તમે તૈયાર છો? અમે તમને જોવા માટે આતુર છીએ! 🎉