Mamakula

Estás embarazada ou posparto?
Queres coidarte e adestrar dunha forma segura e saudable para esta etapa?
Preséntoche o programa de formación onde te acompañaremos a nivel físico, mental e emocional para coidarte durante a túa maternidade.
Se estás embarazada, adestraremos dun xeito seguro e saudable tanto para ti como para o teu bebé, sen engordar en exceso, previndo ou incluso mellorando a dor de costas, evitando a diástase abdominal excesiva ou a incontinencia urinaria, prepararemos o organismo pero tamén traballar con ferramentas de xestión emocional para o parto.
Se xa fuches nai e estás no posparto, traballaremos para recuperar a funcionalidade do abdome e do solo pélvico. Melloraremos a forza, a postura, a respiración e, se é necesario, adelgazaremos para que te sintas ben por dentro e por fóra.
E SEMPRE DUN XEITO SAN.
Un programa online no que te sentirás acompañado grazas á supervisión e seguimento personalizado que levaremos a cabo para acadar o teu obxectivo.
Só tes que dar o paso, comprometerte, ser coherente e comunicarte con nós!
Únete á TRIBO MAMAKULA!!