Elonga

En só 3 minutos pola mañá, xa sabes onde estás hoxe
en canto ao estrés e á recuperación.

Detrás desta breve medición matinal hai 30 anos de investigación en
análise espectral da VFC (variabilidade da frecuencia cardíaca). Cada día obtés unha
visión xeral persoal de como está o teu corpo, o teu nivel de activación
e canta recuperación podes necesitar. A aplicación suxire entón que facer
ao respecto e que tipo de movemento podería ser o máis axeitado para ti.

Canta máis regularidade midas, máis precisas e personalizadas
serán as recomendacións. Co tempo, descubrirás a túa tendencia a longo prazo
e atoparás o nivel de movemento, hábitos e estilo de vida que é
óptimo para ti.

Para tomar unha medida, necesitarás a pulseira Elonga, conectada
a través de Bluetooth. Podes solicitala en https://www.elonga.com/en-us
⸻
Descargo de responsabilidade: Elonga é unha aplicación de benestar e estilo de vida. Non é
un dispositivo médico e non está destinado a diagnosticar, tratar, curar nin
previr ningunha enfermidade ou afección médica. A información proporcionada é
só para fins informativos e de benestar xeral e non substitúe
o asesoramento, o diagnóstico ou o tratamento médico profesional.