Adestramento de brazo diario GRATIS é unha rutina diaria de brazo, peito e ombreiro diario que che percorre algúns dos mellores exercicios do corpo superior que podes facer para confortar a túa propia casa. Este adestramento está desenvolvido e demostrado por un adestrador persoal certificado e pasar só uns minutos ao día pode fortalecer e tonificar os brazos, o peito e os ombreiros. A interface sinxela da rutina, completa con vídeo e temporizador, permite seguir facilmente e comprender cada exercicio.
CARACTERÍSTICAS:
• Dous adestramentos do corpo superior de 5 a 10 minutos
• Excelente tanto para homes como para mulleres
• Vídeo que mostra como facer cada exercicio
• Desenvolvido por un adestrador persoal certificado
• Instrucións e temporizador en pantalla
• Non é necesario internet para facer os adestramentos
Se che gusta Daily Arm Workout FREE, consulta a versión completa que inclúe:
• Máis adestramentos
• Adestramentos aleatorios e personalizados
• Sen publicidade
OU
>>> Consulte a versión completa "TRABALLOS DIARIOS" para varios adestramentos incluíndo rutinas ab, brazo, nádega, cardio, perna e corpo completo. Daily Workouts tamén ten adestramentos de Pilates, estiramento, kettlebell e balón e moito máis.
Seu propio personal train onde queira que estea! exercicios de brazos rápida e eficaz!
Última actualización
17 de xul. de 2026