Comeza a túa viaxe de perda de peso co cuestionario de Menletics e obtén un plan feito só para ti.
Menletics combina adestramentos de calistenia guiados con comidas personalizadas, artigos informativos seleccionados e moitas outras ferramentas para practicar o movemento co peso corporal e organizar a túa rutina diaria.
Toda a aplicación está deseñada arredor de ti, facendo que o teu plan personalizado sexa doado de seguir e se adapte perfectamente á túa vida.
Descubre o poder dun plan de Menletics personalizado
Transforma o teu corpo cun plan de calistenia de estilo militar feito á medida só para ti.
Plan de comidas personalizado
Obtén un plan deseñado arredor dos teus obxectivos e preferencias para que cada comida que comas funcione para ti.
Exercicio suave
Accede a horas de adestramentos guiados para desenvolver forza, dar forma ao teu corpo e crear unha rutina de movemento regular.
Seguimento do progreso
Monitoria facilmente os pasos, a inxesta de auga, o peso e o xaxún con rastreadores integrados e visualizacións claras.
Desafíos de estilo de vida
Mantente motivado con desafíos seleccionados que promoven pequenos cambios na túa rutina diaria.
Contido exclusivo
Explora artigos e vídeos actualizados regularmente para manterte informado e inspirado.
Biblioteca de audio e vídeo
Goza de rutinas de exercicios, meditacións e horas de contido flexible que se adapta ao teu estilo de vida.
AVISO LEGAL DE BENESTAR
Esta aplicación é só para información e apoio ao benestar. Non substitúe o asesoramento médico profesional. Consulta sempre cun profesional sanitario cualificado antes de cambiar a túa dieta, exercicio ou rutina de medicación. As necesidades e os resultados individuais varían.
PAGO E RENOVACIÓN
Podes descargar a aplicación, rexistrarte, completar a personalización e ver resultados preliminares de balde. O uso posterior require unha subscrición.
O pago cargarase na túa conta ao confirmar a compra. A subscrición renóvase automaticamente a menos que a renovación automática se desactive polo menos 24 horas antes do final do período actual.
O pago da renovación realizarase na conta dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual.
Podes xestionar ou desactivar a renovación automática na configuración da túa conta en calquera momento despois da compra.
Cancela a renovación en calquera momento; o acceso xeralmente dura todo o período de pago. Os reembolsos seguen as políticas do provedor e a lexislación aplicable.
Os prezos son para clientes dos Estados Unidos. Os prezos noutros países poden variar e os cargos reais poden converterse á túa moeda local dependendo do teu país de residencia.
DIVULGACIÓN DO ADESTRADOR DE IA
O adestrador é un asistente de IA, non un adestrador humano nin un profesional sanitario. As respostas xéranse automaticamente e poden ser inexactas. Ofrece información xeral e apoio sobre hábitos, non consellos médicos, diagnósticos, tratamentos nin asistencia de emerxencia.
PRIVACIDADE E ASISTENCIA
Consulta a Política de privacidade para obter información sobre o almacenamento, o uso, os provedores de servizos e as opcións de eliminación de datos.
Se tes algunha dúbida, escríbenos a hello@menletics.com
Política de privacidade: https://menletics.com/privacy
Condicións de uso: https://menletics.com/terms
COMEZA A TÚA RUTINA DE BENESTAR HOXE MESMO
Descarga Menletics e descubre como unhas rutinas de exercicios sinxelas e guiadas e os hábitos diarios poden axudarche a manterte activo, gañar forza e traballar para acadar os teus obxectivos corporais.
Plan personalizado de calistenia militar para a perda de peso
Última actualización
6 de nov. de 2026