L’alimentation consciente

Descubre unha sesión de hipnose para unha alimentación consciente. Tómate o tempo para apreciar o teu corpo, presta atención ás sensacións dunha comida e reflexiona sobre a túa relación coa comida.

Mindful Eating ofrece unha gravación de audio en francés centrada na gratitude, os sentidos e a saciedade. A sesión invítate a escoller unha frase e un xesto para asociar cun momento de atención plena antes de comer.

Se a alimentación emocional forma parte da túa rutina, este audio pode ofrecerche unha pausa para observala con máis atención. Para dificultades relacionadas cun trastorno alimentario, busca o apoio profesional axeitado.

CARACTERÍSTICAS

- Unha sesión de audio guiada en francés para practicar a autohipnose
- Visualizacións relacionadas con comidas, sensacións e gratitude
- Unha frase e un xesto para asociar coa túa alimentación consciente
- Música de fondo tranquila e sons da natureza
- Reprodución de audio sen conexión despois de descargar a aplicación

Configuración dispoñible cunha compra única dentro da aplicación:

- Acelerador hipnótico opcional con ritmos binaurais
- Volumes separados para voz, música de fondo e acelerador hipnótico
- O espertar ao final da sesión pódese desactivar para escoitar antes de durmir
- Repite a sesión ou escoita en bucle
- Música de fondo prolongada despois de que remate a voz

Escoita nun lugar tranquilo. Máis tarde, cando comas, podes recordar a frase ou o xesto escollido e tomarte o tempo para observar as túas sensacións. Esta é unha práctica de atención plena, sen ningún obxectivo de cantidade ou peso imposto.

A aplicación pódese probar de balde coa configuración predeterminada. Unha compra única dentro da aplicación permíteche cambiar esta configuración. Cada aplicación de Surf City Apps ten a súa propia compra dentro da aplicación; as compras non se comparten entre diferentes aplicacións.

SOBRE AS APLICACIÓNS DE SURF CITY

As aplicacións de Surf City crean audios centrados na calma, o descanso, a confianza e os hábitos diarios. Esta aplicación céntrase na alimentación consciente, nas sensacións durante as comidas e na relación coa comida.

Escolle un lugar tranquilo onde poidas escoitar con seguridade. Non uses esta aplicación mentres conduces, manexas maquinaria ou durante calquera actividade que requira a túa atención completa.

ASISTENCIA

http://support-fr.surfcityapps.com

TERMOS E CONDICIÓNS

http://fr.surfcityapps.com/terms

REFERENCIAS

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ADVERTENCIA

Os resultados non están clinicamente probados. Esta aplicación está destinada a fins educativos e de benestar xeral. Non é un dispositivo médico e non está destinada a diagnosticar, tratar, curar nin previr ningunha enfermidade. O seu contido non substitúe o asesoramento, o diagnóstico ou o tratamento médico profesional. Consulta cun profesional sanitario se tes algunha dúbida médica. Consulte co seu médico antes de usalo se padece algunha afección cardíaca, trastorno do estado de ánimo, epilepsia ou trastorno psiquiátrico ou neurolóxico.