Dry Days: Sober Day Tracker

Días sen alcol: o Rastreador de días sen alcol axúdache a controlar o tempo que pasas sen alcol. Define a túa data de inicio, define un obxectivo e mantén visibles os teus días sen alcol cun sinxelo rastreador de sobriedade.

CONTADOR E OBXECTIVOS DE SOBRIEDADE
• Conta días, horas e minutos sen beber.
• Define un obxectivo sen alcol e monitoriza o teu progreso.
• Visualiza fitos para 1, 3, 7, 30, 180 e 365 días.
• Calcula o diñeiro e as calorías aforradas en función dos datos que introduzas.
• Escolle a túa motivación: saúde, familia, finanzas, produtividade ou crecemento persoal.

DIARIO DE ESTADO DE ÁNIMO E DESEXOS
Rexistra o teu estado de ánimo e a intensidade do desexo nunha escala do 1 ao 10. Engade unha nota sobre o que aconteceu e rexistra se permaneceches sobrio. Revisa as entradas anteriores para comprender os patróns da túa rutina diaria.

DEIXA DE BEBER OU FAI UN DESCANSO
Tanto se o teu obxectivo é deixar de beber, reducir o consumo de alcol ou facer un descanso, controla os teus días sen alcol ao teu propio ritmo. Un rexistro de días sen alcol pode axudar a concretar os obxectivos, mentres que un contador de días sen alcol mostra cada día acadado.

Buscas unha aplicación para deixar de beber, un seguimento da sobriedade, un contador sen alcol ou un contador de días sen alcol? Mantén o teu tempo, os teus obxectivos persoais e o teu diario xuntos.

Comeza co seguinte día sen alcol. Usa o rexistro diario para manter o teu progreso á vista.