Procrastination Test

A procrastinación é o acto de atrasar ou aprazar algo a pesar de saber que haberá consecuencias negativas por facelo.

A procrastinación é un fenómeno común que ocorre tan amplamente que incluso se observou en animais. Os procrastinadores tenden a evitar a tarefa, negan que a tarefa sexa importante, distraense con outros comportamentos, compáranse con procrastinadores peores, celebran éxitos non relevantes e culpan a factores externos.

Unha causa común de procrastinación elevada é o perfeccionismo. A procrastinación estivo relacionada con moitas causas como a depresión, a baixa autoestima, a ansiedade, o estrés e o TDAH.

Aceiro, P. (2010). Procrastinadores de excitación, evitación e decisión: existen? Personalidade e diferenzas individuais, 48(8), 926-934.