Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 A aplicación de seguimento nutricional número 1. Máis de 10 millóns de usuarios confían nela e ten unha cualificación de 4,9/5,0 estrelas.

Define o teu obxectivo (perder graxa, desenvolver músculo ou manter a forma física) e Fitia calculará ao instante as calorías e os macronutrientes que o teu corpo necesita e, a seguir, darache todo o que necesitas para alcanzalos todos os días sen ter que adiviñar.

Rexistra a comida en segundos, como queiras

- Fai unha foto do teu prato e deixa que o escáner de alimentos con IA faga o traballo
- Escanea un código de barras para obter información nutricional precisa e instantánea
- Só tes que dicir o que comiches e o rexistro por voz convérteo nunha comida rexistrada
- Ou busca na nosa base de datos verificada de millóns de alimentos

Seguimento nutricional completo, non só un contador de calorías

- Calorías e macros: proteínas, carbohidratos, graxas, fibra e auga nun só lugar
- Micronutrientes: vitaminas e minerais medidos segundo as túas necesidades diarias
- Nutrientes a limitar: graxas saturadas, graxas trans, azucre engadido e sodio

Vai máis alá de calquera outro rastreador

- Calidade dos alimentos: mira canta parte do teu día provén de alimentos non procesados, procesados ​​e ultraprocesados
- Unha puntuación nutricional diaria que cualifica o teu día e explica como melloralo

O teu propio adestrador nutricional
Pregúntalle a Fitia Coach calquera cousa, como "Que aspecto ten o meu almorzo?", e obtén comentarios instantáneos, ao estilo dun dietista, sobre as túas comidas. macros e hábitos. Aprende os teus obxectivos e axúdache a axustarte sobre a marcha.

Flexible para calquera dieta
Sexa cal sexa o teu enfoque, Fitia adáptase a el: cetoxénico, baixo en carbohidratos, baixo en graxas ou alto en proteínas. Define a túa división de macros e os teus obxectivos e o plan de comidas axústanse para que coincidan.

Receitas que se axustan ás túas macros
Explora miles de receitas saudables con información nutricional completa e tempos de cocción, ou xera unha receita personalizada baseada nos teus obxectivos e no que tes á man. Engade calquera comida ao teu día cun só toque.

Plans de comidas e listas da compra feitos para ti
Obtén un plan de comidas personalizado que se axuste aos teus obxectivos e preferencias alimentarias e logo convérteo nunha lista da compra lista para levar para que a compra faga unha soa viaxe. Cambia calquera cousa que non che guste e o plan reequilibrarase automaticamente.

Xexún intermitente simplificado
Elixe o teu protocolo e define a túa xanela de comidas. Fitia fai un seguimento dos teus períodos de xaxún e comida xunto coas túas calorías e macros, polo que o que comes funciona en conxunto co que comes.

Mira como se suma o teu progreso

- Fai un seguimento do teu peso e observa como se move a tendencia cara ao teu obxectivo
- Mira o tempo estimado para alcanzar o teu obxectivo
- Garda fotos de progreso para capturar o cambio que a báscula non mostra
- Crea impulso con rachas diarias que che manteñen constante

Todo na túa pantalla de inicio
Engade widgets para calorías, fibra, pasos, sono, auga e a túa racha, para que os teus obxectivos estean sempre a unha ollada de distancia.

Conéctase coas túas aplicacións favoritas
Sincroniza a través de Apple Health ou Health Connect para levar os teus pasos, adestramentos e sono a Fitia desde aplicacións como Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava e Samsung Health. Os teus obxectivos axústanse ao teu nivel de actividade, polo que canto máis te movas, máis podes comer.

Fitia Social
Únete a Fitia Social para conectar con outras persoas que persiguen os mesmos obxectivos, compartir as túas vitorias e ser responsable. Alcanzar os teus obxectivos é máis doado cando non o fas só.

Deseñado para obxectivos reais

- Perde graxa a un ritmo constante e sostible
- Desenvolve músculo cos obxectivos axeitados de proteínas e calorías
- Mantén o teu peso e fixa hábitos duradeiros

Precisión na que podes confiar
Construímos a nosa propia base de datos de alimentos desde cero e cada entrada é verificada por nutricionistas, nunca xerada polo usuario nin financiada por crowdsourcing. Con máis de 5 millóns de alimentos verificados, é a maior base de datos de alimentos verificada do mundo, polo que as cifras que rastrexas son cifras nas que realmente podes confiar.

Os teus obxectivos son persoais. O teu plan tamén debería selo. Descarga Fitia hoxe mesmo.

Tes algunha pregunta? Ponte en contacto connosco en support@fitia.app

Termos e condicións
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Política de privacidade
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0