StepFit: Walk & Habit Builder

Crea o hábito de camiñar, un paseo sinxelo á vez.
StepFit Daily Walk facilita manterse activo con plans de camiñada sinxelos e personalizados deseñados para adaptarse ao teu día. Tanto se estás a comezar, tes pouco tempo ou intentas camiñar con máis regularidade, StepFit ofréceche un plan de camiñada claro cada día, para que sempre saibas que facer a continuación.
PASEOS DIARIOS SIMPLES DE 7 A 20 MINUTOS
Sen programas de adestramento complicados. StepFit ofréceche un plan de camiñada diario curto que normalmente leva só de 7 a 20 minutos. Camiña na casa ou ao aire libre, ao teu propio ritmo, sen necesidade de equipamento de fitness.
PLANS DE CAMIÑADA PERSONALIZADOS
Indícalle a StepFit o activo que es e o que adoita interpoñerse no teu camiño. O teu primeiro paseo adáptase ao teu nivel de actividade actual e os plans futuros axústanse en función dos teus paseos completos e comentarios.
Despois de cada paseo, simplemente dinos como te sentiches:
• Demasiado fácil
• Xusto
• Demasiado difícil
StepFit usa os teus comentarios para axudar a axustar a duración dos próximos paseos e manter a túa rutina manexable. PASEOS GUIADOS
Segue un paseo sinxelo en tres etapas con:
• Quecemento
• Camiñada
• Arrefriamento
Consulta o tempo restante e o progreso mentres camiñas. Necesitas parar antes? Garda o teu progreso e continúa máis tarde.
CAMIÑA NA CASA OU AO AIRE LIBRE
Escolle a configuración que che funcione ese día. StepFit admite tanto camiñadas en interiores como en exteriores, para que poidas seguir movendote mesmo cando cambie o tempo, o horario ou a localización.
CONSTANCIA, NON PRESIÓN
Perdiches un día? Non tes que poñerte ao día con todo á vez. StepFit está deseñado para axudarche a reiniciar cun paseo sinxelo e seguir avanzando.
Configura recordatorios diarios para que camiñar forme parte da túa rutina.
SEGUIR O TEU PROGRESO NA CAMIÑADA
Consulta como se desenvolve o teu hábito de camiñar co tempo con:
• Tempo de camiñada diario
• Pasos e calorías
• Racha actual
• Historial recente de camiñadas
• Progreso de 7 días
• Calendario de camiñadas
• Informes semanais
• Rexistros persoais e información sobre o progreso
OS TEUS PRIMEIROS 7 DÍAS SON GRATIS
Proba a experiencia básica de camiñada de StepFit durante os teus primeiros 7 días sen introducir información de pagamento. Despois do período inicial gratuíto, é necesario Premium para seguir recibindo novos plans diarios de camiñada.
StepFit Premium inclúe plans diarios continuos, plans de camiñada adaptativos, asistencia para reiniciar facilmente, historial completo de camiñadas, informes semanais e información adicional sobre o progreso.
UN CAMIÑADO SINXELO. TODOS OS DÍAS.
Non necesitas un ximnasio, adestramentos complicados nin horas de tempo libre. Comeza hoxe mesmo cun paseo manexable e crea unha rutina que poidas manter.