SnoreZero: Pare de Roncar

Ronca menos co que os estudos xa demostraron que funciona.

Coñece a Luna, a lúa de SnoreZero. Nos vídeos da aplicación, explica por que roncamos e o que axuda a que os ronquidos sexan máis febles. SnoreZero combina a medición nocturna dos ronquidos, un breve adestramento de lingua e gorxa e probas para descubrir o que funciona para ti.

LABORATORIO DO SONO
• Deixa o teléfono xunto á cama: escoita os teus ronquidos toda a noite a través do micrófono.

• Todas as mañás: o teu Índice de Silencio, minutos de ronquido, segmentos máis fortes e a liña temporal da noite.

• Escoita os segmentos de ronquido e fai un seguimento do teu progreso semana a semana.

• Xera un informe en PDF para levar ao teu médico ou dentista do sono.

ADESTRAMENTO COA CIENCIA
• 21 exercicios para a lingua, o padal, os beizos e a gorxa, a partir de estudos clínicos publicados e terapia miofuncional.

• 3 adestramentos curtos ao día, de 5 a 7 minutos cada un, nun plan de 12 semanas.

• O 3D mostra cada movemento, unha voz tranquila guía e a cámara ou o micrófono comproban as repeticións.

• Nun estudo clínico (Chest, 2015), 3 meses destes exercicios reduciron os ronquidos nun 59 %.

DESCUBRE OS TEUS RONCIDOS
• Unha proba na casa dá pistas sobre se os teus ronquidos proceden da boca, da lingua ou do padal e axúdache a escoller o foco do teu adestramento.

PROBAS DE SONO
• Proba un cambio á vez en noites alternas: durmir de lado, coa cabeza elevada, sen alcol, co nariz limpo.

• Recibe o veredicto por ti mesmo, baseado nas túas propias noites.

LECCIÓNS DE CIENCIAS
• 21 temas en historias narradas, co corpo interior en 3D: por que roncamos, que o empeora e cando consultar un médico.

PRIVADO
• O son analízase no teu teléfono. A fala nunca se grava; só se almacenan pequenos fragmentos de ronquidos no teu dispositivo.

• Nos exercicios, a cámara e o micrófono comproban as repeticións en tempo real, sen gravar nada.

• Non se require conta nin inicio de sesión.

FEITO POLOS CREADORES DE FALOU
SnoreZero foi creado polo equipo de Falou, a aplicación de idiomas con máis de 20 millóns de estudantes en todo o mundo. A mesma receita de leccións curtas e hábitos diarios agora axúdache a durmir en silencio.

SNOREZERO PREMIUM
Gratis: grava as túas noites, o informe completo das primeiras noites, as leccións de Ciencias e os adestramentos diarios gratuítos. Premium desbloquea todos os adestramentos do plan, a proba de ronquidos, as probas de sono, o informe completo de todas as noites e o PDF.

Os novos subscritores elixibles poden comezar con 7 días gratis. Despois, a subscrición anual renóvase automaticamente ao prezo que se mostra na aplicación, a menos que canceles antes do final da proba ou do período actual. Xestiona ou cancela en calquera momento en Google Play > Pagos e subscricións.

SnoreZero é unha aplicación de benestar. Non diagnostica nin trata a apnea do sono nin ningunha outra enfermidade. Se deixas de respirar ou te afogas mentres dormes, experimentas somnolencia diúrna excesiva ou tes presión arterial alta, consulta un médico.

Asistencia: https://moymer.com/apps/faq
Condicións de uso: https://moymer.com/terms
Privacidade: https://moymer.com/privacy