Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah é o teu adestrador de escalada con tecnoloxía de IA deseñado para axudarche a lanzar máis forte e adestrar de forma máis intelixente. Tanto se estás a traballar en proxectos de escalada en búlder, a superar o teu límite de punto vermello ou a adestrar para a competición, Climbah crea plans de adestramento personalizados adaptados aos teus obxectivos.

SEGUIMENTO DE ESCALADA E SESIÓNS
Fai un seguimento de cada lanzamento, flash, a vista e proxecto en múltiples estilos de escalada, incluíndo búlder, corda superior, escalada deportiva, escalada tradicional e escalada rápida. Rexistra sesións de vídeo con métricas detalladas para controlar a túa progresión en V-grade.

ANÁLISE DE VÍDEO CON IA
Carga vídeos das túas sesións de escalada e deixa que a nosa IA analice a túa técnica, posicionamento corporal e eficiencia do movemento. Obtén comentarios instantáneos sobre os lanzamentos, identifica áreas de mellora e fai un seguimento do teu progreso ao longo do tempo con desgloses intelixentes de vídeo.

PLANS DE ADESTRAMENTO PERSONALIZADOS
Define o teu obxectivo principal: gañar potencia, escalar máis tempo, moverte mellor, competir e lanzar, manter a elasticidade ou manter o equilibrio. Climbah xera plans de adestramento personalizados baseados no teu nivel de escalada (principiante, intermedio, experto), o equipo dispoñible, o historial de lesións e os obxectivos específicos.

ADESTRAMIENTOS ESPECÍFICOS PARA O EQUIPAMENTO
Accede a adestramentos estruturados para táboa de suspensión, táboa de campus, barra de dominadas, táboa de sistema, pesa rusa, adestradores de agarre e adestramento con balde de arroz. Cada adestramento inclúe indicacións baseadas en voz que che guían a través dos exercicios, períodos de descanso e forma correcta.

ADESTRAMENTO DE VOZ
Adestra mans libres con indicacións de voz en tempo real durante os adestramentos e as sesións de escalada. Obtén guía de audio para o tempo, as transicións e os intervalos de descanso sen mirar o teléfono.

PREVENCIÓN E XESTIÓN DE LESIÓNS
Adestra de forma segura coa programación sensible ás lesións. Fai un seguimento dos problemas da polea dos dedos, o cóbado, o ombreiro, o pulso, a parte baixa das costas e o xeonllo/nocello. Climbah axusta a intensidade do adestramento e a selección de exercicios en función da túa condición física actual.

APOIO INTEGRAL PARA A ESCALADA
Desde a escalada en bloque en interiores ata as rutas deportivas ao aire libre, Climbah axúdache en toda a túa viaxe de escalada. Progresa a través dos graos en V sistematicamente, mellora a técnica en diferentes ángulos de parede e desenvolve a forza, a resistencia e a flexibilidade necesarias para superar os teus proxectos.

CARACTERÍSTICAS DUNHA OLLADA
- Plans de adestramento personalizados xerados por IA
- Análise de vídeo con retroalimentación técnica
- Adestramento baseado en voz
- Soporte para escalada multiestilo (escalada en bloque, deportiva, tradicional, corda superior, velocidade)
- Adestramento específico para o equipo (táboa suspendida, táboa de campus, táboa de sistema, barra de dominadas)
- Seguimento de sesións (a vista, flash, punto vermello, limpo, proxecto)
- Seguimento da progresión do ángulo da parede
- Programación en función das lesións
- Adestramento orientado a obxectivos (forza, resistencia, técnica, competición, flexibilidade)
- Monitorización do progreso e avance en V-grade

Tanto se estás adestrando en interiores no ximnasio como se te estás preparando para envíos ao aire libre, Climbah ofréceche a estrutura, a retroalimentación e o adestramento que necesitas para alcanzar novas alturas na túa escalada.