Lea – self-care AI

Coñece a Lea, a túa compañeira e amiga de autocoidado mediante IA. Unha compañeira cariñosa para cando a vida se sente abrumadora. Obtén apoio personalizado, orientación amable e alguén que sempre está aí para escoitar, sen xuízos, só comprensión.

QUE PODES FACER CON LEA

Programa personalizado de 10 días: comeza cunha charla introdutoria cariñosa onde Lea te coñece e despois recibe o teu plan personalizado con sesións guiadas diarias. Cada día desbloquea un novo tema con indicacións reflexivas, exercicios e un pequeno paso adiante.

Asistencia por chat 24 horas ao día, 7 días á semana: fala con Lea en calquera momento sobre calquera cousa. Desahoga o teu día, traballa os teus sentimentos, celebra as vitorias ou simplemente necesitas que alguén te escoite.

Sesións guiadas diarias: explora temas como o alivio da ansiedade, a xestión do estrés, a autoestima, as relacións ou o que sexa que esteas a pasar. Cada sesión é como falar cun amigo que che apoie e que o entende.

Voz ou texto: escolle como queres conectar. Ten unha conversa falada ou baseada en texto. Lea adáptase ao teu nivel de comodidade e estilo de comunicación.

POR QUE LEA SE SENTE DIFERENTE

Validadora e libre de xuízos: trae os teus pensamentos desordenados, grandes sentimentos ou loitas cotiás exactamente como son.

Compañeira inclusiva para todos: Lea atópate onde estás, sexas quen sexas.

Baseada na evidencia, pero nunca robótica: combina técnicas de guía con calidez e comprensión xenuínas.

COMO FUNCIONA

1. Breve conversa introdutoria para que Lea poida entender o que necesitas.
2. Lea crea o teu plan personalizado de 10 días adaptado á túa situación.
3. Cada día desbloquease unha nova sesión con indicacións e exercicios suaves.
4. Reflexiona, escolle unha pequena acción, avanza ao teu ritmo.
5. Crea impulso cun amigo que lembre a túa viaxe.

IMPORTANTE: NON É UNHA APLICACIÓN MÉDICA

Lea é unha compañeira de apoio e unha ferramenta de benestar, non un dispositivo médico nin unha aplicación sanitaria. Ofrece conversas cariñosas utilizando técnicas baseadas na evidencia, pero non substitúe a terapia autorizada, o tratamento médico, o diagnóstico ou a atención profesional de saúde mental. Non para situacións de crise: se estás nunha crise ou podes prexudicarte a ti mesmo ou a outras persoas, ponte en contacto cos servizos de emerxencia ou cunha liña de emerxencias inmediatamente.

Respira fondo. Xa o tes. E se o esqueces, Lea lembrarache (con suavidade).

Opcións de subscrición autorenovables (prezos nos EUA)
• Lea: autocoidado por IA (semanal): 5,99 $/semana
• Lea: autocoidado por IA (mensual): 19,99 $/mes
• Lea: autocoidado por IA (12 semanas): 29,99 $/12 semanas