Gym Log & Tracker - Strive

Strive é un rexistro de exercicios e seguimento de exercicios de ximnasio creado por un levantador, para levantadores. Rutinas e exercicios ilimitados, o teu historial completo de adestramento para sempre, sen anuncios, sen spam de pago.
A miña misión é ofrecer unha aplicación de rexistro de exercicios de ximnasio que che axude a progresar, desenvolver forza e garantir a hipertrofia, todo iso de balde.
Nunca cambiarei unha función gratuíta por unha de pago, encherei de spam o muro de pago, limitarei as rutinas ou os rexistros de exercicios, etc. (todas as cousas malas que fan outros rastreadores de exercicios de ximnasio).

Que diferencia a Strive:
- Crea rutinas de exercicios ilimitadas, a maioría dos rastreadores de exercicios teñen un muro de pago.
- O teu historial completo, para sempre: o teu rexistro de exercicios garda todos os exercicios, conxuntos e gráficos desde o primeiro día, sen límite de historial. A metade do adestramento, toca calquera exercicio para ver o seu historial e os teus números anteriores
- Os teus datos seguen sendo teus: o teu diario de adestramento almacénase no teu teléfono, podes facer unha copia de seguridade en calquera momento
- Plans de adestramento: 33 programas de forza e hipertrofia xa preparados baseados en sobrecarga progresiva (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split e moitos máis), un creador de plans que crea un para ti a partir dunha breve enquisa ou o teu propio plan con adestramentos configurados por días ou por orde
- Resumo do plan: cando remata un plan, obtés unha análise de forza e hipertrofia con recomendacións
- Sobrecarga progresiva automática: actívaa nunha rutina e a aplicación aumenta o peso ou as repeticións para o seguinte adestramento; as regras avanzadas seguen aí para os frikis
- Serie de quecemento automático, por exercicio
- Seguimento de RIR/RPE con métrica de repeticións efectivas, deseñado para o adestramento de hipertrofia
- Gráficos avanzados do teu rexistro de forza, por rutina, parte do corpo ou exercicio
- Rexistros persoais e 1RM estimado para cada exercicio, rexistrados automaticamente no teu rexistro de forza
- Fotos de progreso unha ao lado da outra
- Medidas e proporcións corporais en comparación co ideal rangos
- Temporizador de descanso por exercicio ou rutina, visible na notificación e na pantalla de bloqueo
- Widgets da pantalla de inicio en moitos tamaños e un panel personalizable con todos os datos do teu rastreador de ximnasio dunha ollada
- Calculadora de placas coas túas propias placas e barras, integrada no rastreador de levantamento
- Equipamento: asigna correas, cintos ou mangas ás rutinas e nunca as esquezas
- Exercicio con marcador de posición: escolle unha categoría ou parte do corpo e escolle o exercicio real a metade do adestramento, en función de como te sintas ou do que estea libre
- Teclado personalizado para encher o teu rexistro de adestramento de ximnasio entre series en segundos, copiar a serie anterior, encher todas as series á vez, aumentar e diminuír
- Sincronización de Health Connect: importa cardio e peso corporal ao teu rastreador de adestramento, envía os teus adestramentos a Health Connect
- Comparte adestramentos e rutinas con amigos ou seguidores, tarxetas de cardio coa túa ruta GPS
- Informe de exercicio físico: envía ao teu adestrador un resumo limpo directamente desde o teu diario de adestramento
- Marca os adestramentos como descargas no teu rexistro de ximnasio para que as túas estatísticas de sobrecarga progresiva e hipertrofia mostren a imaxe real
- Rastreador de ximnasio totalmente sen conexión: sei que algúns ximnasios teñen mala recepción
- Rematado: o teu ano en revisión
- Temas e creador de temas para personalizar o rastreador de adestramentos
- Sen anuncios, sen venda dos teus datos, sen seguimento entre aplicacións

Todo o demais que esperarías dun rexistro de adestramentos de ximnasio e dun rastreador de levantamento de pesas:
- Base de datos de exercicios con 335 exercicios, animacións e consellos técnicos, lista para incluír no teu rexistro de forza
- Notas
- Todos os tipos de series: quecemento, dropset, repeticións miorrepetitivas, etc.
- Recordatorio de finalización do adestramento: nunca máis atoparás a sesión de onte desaparecida do teu diario de adestramentos
- Planifica recordatorios de adestramentos
- Modo escuro

Espero que a miña aplicación che axude a alcanzar os teus obxectivos, forza ou hipertrofia, simplemente progresa e mellora.
Prometo desenvolver esta aplicación ata que sexa o teu rexistro de ximnasio e rastreador de levantamento favorito.
Lembra, todos o conseguiremos!
O teu irmán de ximnasio, Artur.

A aplicación intégrase con Health Connect para ler ou escribir de forma segura os teus datos de adestramento e saúde, como exercicio, distancia, calorías e peso, para mostrar resumos precisos do adestramento e seguimento do progreso sen que teñas que introducir os datos manualmente. Esta funcionalidade está desactivada por defecto e só se activa cando decides conectarte a Health Connect.