Hybrid Calisthenics - Fitness

Únete a máis de 100.000 usuarios da aplicación de fitness Hybrid Calisthenics, a túa opción de referencia para adestramentos con peso corporal e alternativas de ximnasio na casa. Perfecta para principiantes que desenvolven forza e flexibilidade. Moitos exercicios non requiren equipamento.

Esta aplicación oficial ofrece progresións guiadas, seguimento de repeticións, temporizadores de descanso e avance natural para todos os niveis de condición física. Abarca rutinas esenciais: exercicios de peito, exercicios de brazos, fortalecemento de costas, adestramento de pernas e desenvolvemento do tronco.

Mergúllate na nosa Biblioteca de Movementos para obter consellos expertos sobre adestramento con peso corporal. Consigue un progreso sostible con rutas personalizadas que se axusten á túa rutina na casa.

Sincroniza os teus adestramentos completados, con calorías estimadas en función do teu peso corporal, con Health Connect e consulta o teu adestramento xunto coas túas outras aplicacións de saúde.

Por que elixir Hybrid Calisthenics?
- Adaptable para principiantes: comeza de forma sinxela e aumenta de forma natural.
- Comodidade: exercicio eficaz con peso corporal en calquera lugar. Os aneis de ximnasio son útiles, pero moitos exercicios non os requiren.
- Fai un seguimento dos teus beneficios: rexistra repeticións, tempos e melloras.
- Apoiado pola comunidade: Únete a miles de persoas que transforman os seus corpos.

Descarga agora e libera o teu potencial!

Condicións do servizo: https://www.hybridcalisthenics.com/app-toc