Sheila Sánchez

Sentirse cómodo contigo mesmo é o principal paso para ser feliz e atraer todas as cousas boas que queres.

Decidir facer o cambio para mellorar os meus hábitos e comezar un estilo de vida saudable cambiou o meu físico e a miña vida por completo.

Estás preparado para conseguilo ti mesmo?
Estou disposto a dar o 100% para que así sexa.

Chámome Sheila, son dietista deportiva especializada en mulleres.
Decidín crear esta aplicación para completar a túa experiencia e resultados, seguirei vixiándote persoalmente en liña e en persoa, pero agora podes ter todas as túas dietas, exercicios, evolución, chat, lista da compra, anotación de medidas e moito máis. nun só lugar, sen necesidade de pdfs, correos electrónicos ou papeis...

Cambiar o teu estilo de vida parece moito máis difícil do que realmente é, só se trata de comezar e dar o primeiro paso.
Para axudarche a facelo, quero darche TODAS as ferramentas necesarias para que por fin poidas conseguir o que tanto queres.

Que ferramentas atoparei na aplicación?

- Calendario personalizado onde podes ver dun xeito moi sinxelo todas as pautas a realizar ese día.
- Rutina de adestramento adaptada ao 100% a ti, ao teu nivel, preferencias, dispoñibilidade, horario, etc.
- Vídeo explicativo de cada un dos exercicios.
- Posibilidade de anotar o rexistro do teu progreso no adestramento todos os días.
- Plan nutricional adaptado 100% a ti, aos teus gustos, horarios e intolerancias.
- Lista da compra con todos os alimentos que imos utilizar para que che sexa fácil atopalos.
- Notificacións do teu adestramento e comentarios.
- Libro de receitas
- Control quincenal do teu progreso e plan de obxectivos.
- Gráficos visuais do teu progreso.
- Chat en directo para responder a todas as túas preguntas.

SEMPRE É UN BO MOMENTO PARA EMPEZAR!
XUNTOS SERÁ MOITO MÁIS FÁCIL!