Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff axúdache a controlar as bolsas de nicotina, o snus ou os dips que estás a consumir, tanto se deixas de fumar hoxe como se reduces primeiro. Indícalle o que usas e cantas ao día e, a continuación, deixa de fumar de golpe ou reduce a cantidade semana a semana. Conta os días, as bolsas que non usaches e o diñeiro que gardaches. Cando che chega unha ansia, un só toque inicia un temporizador de cinco minutos que respira contigo.

O CONTADOR
• Reconto de días, bolsas evitadas, diñeiro aforrado e unha estimación da nicotina evitada en mg, calculada a partir dos números que introduces.
• Os recontos aumentan ao longo do día en lugar de saltar á medianoite.
• Un boleto rexístrase como un boleto. A túa conta de días mantense onde está e comeza de novo unha racha independente sen descontos
• Tarxetas de fitos aos 1, 3 e 7 días, 2 semanas, 1 mes e ata un ano
• Nomea a que se destina o diñeiro e observa como se enche o obxectivo

O TEMPORIZADOR DE DESEXOS
• Toca Desexos e un anel de cinco minutos conta atrás con respiración en caixa: in, espera, expira, espera
• A túa propia lista curta de cousas que facer mentres esperas, como auga fría, un paseo ou un chicle
• Rexistra o forte que foi, que o desencadeou e se o aguantaches

REDUZIR OU DEIXAR DE IRREGULAR
• De IRREGULAR: comeza hoxe ou introduce a data na que xa deixaches de facelo
• Plan profesional de redución gradual: menos bolsas ao día cada semana durante 2 a 26 semanas, cunha redución opcional da intensidade, por exemplo de 9 mg a 6 mg a 3 mg
• Hoxe mostra o que queda da túa cantidade e o plan debuxa cada paso como un gráfico
• Un aviso sobre a mañá na que comeza cada paso

UNHA TARXETA PARA COMPARTIR
• Un toque fai unha conta limpa imaxe da túa conta de días, bolsas evitadas e diñeiro gardado
• Copia as mesmas cifras como texto sen formato para unha publicación nun foro para deixar de fumar. A tarxeta omite a marca que usas

BOLSAS, SNUS OU DIP
• Escolle o teu produto e a aplicación usa as túas palabras: bolsas, porcións ou salsas, en latas, latas ou caixas
• Introduce a concentración e a túa cantidade diaria habitual, sexa cal sexa a que uses

PERMANECE NO TEU TELÉFONO
• Sen conta nin rexistro
• Os teus rexistros de deixar de fumar e ansias almacénanse no teu teléfono. Os anuncios e os informes de erros pasan polos servizos de Google, como se indica na sección de seguridade de datos
• Fai unha copia de seguridade nun ficheiro e restaurao noutro teléfono
• Unha comprobación pola mañá e un recordatorio pola noite, nos momentos que elixas

PouchOff conta o que non usaches, a partir dos números que introduces. Non é consello médico e non fai ningunha afirmación sobre a saúde. Para obter axuda para deixar de fumar a nicotina, fala cun médico ou farmacéutico.

PARA QUEN É
Adultos que usan bolsas de nicotina, snus ou salsa e queren deixar ou reducir primeiro.

Nivel estándar: o mostrador, o desexo inmediato, o temporizador de antollos, o historial completo de antollos, a tarxeta para compartir e un obxectivo de aforro, cun pequeno banner nas lapelas Antojos e Plan. PouchOff Pro engade o plan de redución gradual, a redución de forza, as táboas de antollos por hora e desencadeante e máis obxectivos de aforro, e elimina os anuncios.

Dúbidas ou ideas: support@clearstackapps.com