Buffro: Ranked Workout Tracker

REXISTRA CADA ELEVACIÓN. ESCANEA CADA COMIDA. CONSULTA O TEU PROGRESO.

Buffro reúne o seguimento do adestramento, a nutrición, un adestrador de fitness con IA, as clasificacións de forza e o progreso corporal nunha única aplicación centrada. Entra no ximnasio cun plan, rexistra sen perder impulso e sabe que mellorar a continuación.

ADESTRA CUN PLAN
• Comeza de cero ou segue a túa propia rutina ou programa
• Rexistra series, repeticións, peso, RPE/RIR, superseries, series dun só lado, quecementos e temporizadores de descanso
• Consulta o rendemento anterior e segue as RP, o volume, a 1RM estimada e os músculos traballados
• Mantén o rexistro sen conexión; Buffro sincronízase cando volves estar en liña

COÑECE A RO, O TEU ADESTRADOR DE IA
• Xera adestramentos e rutinas de varios días para os teus obxectivos, horario e equipamento
• Fai preguntas a metade do adestramento e intercambia exercicios sen interromper o teu ritmo
• Obtén orientación práctica usando a túa sesión actual e o historial de adestramento

SEGUIMENTO DA NUTRICIÓN SEN TRABALLO AXUSTADO
• Escanea unha foto dunha comida para obter calorías e macros estimados
• Busca alimentos, escanea códigos de barras, garda comidas, crea receitas e fai un seguimento das proteínas
• Rexistra a auga e o xaxún, establece obxectivos e usa a acumulación de calorías ou o complemento de adestramento

FAI VISIBLE O PROGRESO
• Clasificacións de forza de escalada para exercicios e grupos musculares
• Revisa as RP, a distribución muscular, a preparación, as rachas, os gráficos e os informes mensuais
• Compara fotos de progreso, fai time-lapses, rexistra medidas e analiza exploracións corporais
• Conéctate a Health Connect para sincronizar os datos corporais e gardar adestramentos rematados

MANTÉN RESPONSABLES XUNTOS
Crea grupos privados de Workout Buddies, invita a persoas que coñeces e compite en obxectivos compartidos sen facer público o teu adestramento.

Tanto se queres gañar músculo, fortalecerte, perder graxa ou volver aos adestramentos, Buffro ofréceche un lugar para planificar, rexistrar, comer con intención e seguir en movemento.

Algunhas funcións avanzadas e de IA requiren Buffro Pro e unha conexión a internet. O rexistro do adestramento básico e as ferramentas de nutrición gardadas funcionan sen conexión.

Política de privacidade: https://buffro.app/privacy