Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker é un rastreador gratuíto de exercicios de calistenia e ximnasio sen anuncios. Rexistra cada serie e repetición, segue as progresións paso a paso das habilidades para a palanca frontal, a planche, a parada de mans e o muscle-up, e observa como medra a túa forza, no parque, na casa ou no ximnasio.

Úsao como a túa aplicación de calistenia para exercicios de peso corporal, exercicios na rúa e calistenia con pesas, desde o teu primeiro exercicio de calistenia para principiantes ata habilidades avanzadas.

Deseñado por persoas que realmente adestran calistenia e exercicios na rúa. Non é unha gran empresa.

SEGUIMENTO DE CADA ADESTRAMENTO
• Rexistra series, repeticións, retencións e peso engadido ou bandas de resistencia
• Consulta os teus resultados anteriores xunto a cada serie, para que a sobrecarga progresiva sexa sinxela: unha repetición máis, unha retención máis longa ou máis peso engadido
• Combina exercicios en superseries
• Temporizador de descanso automático e un temporizador personalizable para retencións
• Funciona sen conexión: rexistra o teu adestramento sen conexión
• Calendario de adestramentos, rachas e estatísticas por exercicio

REXISTROS PERSOAIS E GRÁFICOS DE PROGRESO
• Rexistros persoais (PR) para cada exercicio: máis repeticións, retención máis longa, serie máis pesada
• Gráficos de progreso e estatísticas que mostran a túa forza ao longo do tempo
• Seguimento das medidas corporais

MÁIS DE 700 EXERCICIOS
• Exercicios de calistenia, peso corporal, ximnasio, mobilidade e con pesas
• Vídeos de exercicios para comprobar a túa forma
• Filtra por nivel, grupo muscular e equipamento: aneis, paralletas, pesas rusas, bandas e moito máis
• Crea os teus propios exercicios

PROGRESIÓNS E PLANS DE HABILIDADES
Rutinas paso a paso para:
• O teu primeiro dominadas
• Muscle-up
• Plancha
• Palanca frontal e palanca traseira
• L-sit
• Bandeira do dragón
• dominadas cun só brazo
• Fundamentos da parada de mans, creado polo catro veces plusmarquista mundial Marius Praniauskas (Premium)
• Adestramentos sen equipamento para principiantes na casa
Mantén un rexistro en vídeo dos teus intentos de habilidade e observa como mellora a túa parada de mans, plancha ou palanca frontal.

CALISTENIA CON PESO
Rexistra dominadas con peso, inmersións con peso e flexións con peso co peso engadido en cada serie e fai un seguimento da túa serie máis pesada para cada exercicio.

PLANIFICADOR DE ADESTRAMENTOS
• Crea rutinas e programa os teus adestramentos no planificador
• Quecementos e categorías de adestramento personalizados
• Recordatorios de adestramento

WEAR OS E HEALTH CONNECT
Fai un seguimento dos adestramentos desde o teu pulso coa aplicación Wear OS e sincroniza o teu adestramento con Health Connect.

COMUNIDADE
Comparte adestramentos con amigos ou co teu equipo de adestramento e segue aos atletas que che gustan.

PREMIUM
• Historial completo de adestramentos e estatísticas avanzadas
• Rutinas personalizadas ilimitadas
• Categorías e quecementos personalizados
• Temporizador, recordatorios e programación avanzados
• Programa Fundamentals da parada de mans
• Apoio a un equipo pequeno e independente

Tes preguntas ou comentarios? Ponte en contacto connosco en calquera momento desde a aplicación.

Condicións de uso: https://calisthenicstracker.com/terms.html