Routine Planner, Habit Tracker

⚡ Activa a túa acción con Routinery
Sabes o que tes que facer. A parte difícil é comezar de verdade.
Routinery é a túa aplicación de seguimento de hábitos, planificador de rutinas e recordatorio, deseñada para persoas que teñen dificultades para comezar, manter a concentración e seguir o curso. Tanto se tes TDAH como se simplemente che custa a constancia, este é o sistema que funciona.

🧠 Deseñado en torno ao TDAH e os desafíos de concentración
O TDAH non significa que sexas preguiceiro, senón que o teu cerebro necesita a estrutura correcta. A rutina substitúe a forza de vontade por un sistema que che mantén no camiño correcto.

Non podes comezar → a túa aplicación de recordatorio actívase no momento adecuado, cun temporizador que che dá un punto de partida claro.
Perdes a noción do tempo → cada paso da túa programación diaria funciona cun temporizador para que sintas que o tempo pasa.
A concentración diminúe rapidamente → as rutinas ao estilo Pomodoro do teu seguimento de hábitos manteñen as sesións curtas e manexables.
Abrumado por demasiadas cousas → o teu planificador de rutinas divide todo en pasos seguintes pequenos e obvios.

Oficialmente non é unha ferramenta médica, pero está deseñado cos desafíos do TDAH no seu núcleo.

🎯 A túa aplicación de rutinas todo en un
📋 Rastreador de hábitos e obxectivos: crea unha lista de verificación diaria, fai un seguimento das túas rachas e observa o progreso real ao longo do tempo
🗓 Planificador e planificador de horarios: estrutura o teu día cun planificador de rutinas flexible que se axusta cando a vida se complica
⏰ Aplicación de recordatorios: volve ao bo camiño con recordatorios diarios para que nunca perdas o teu lugar
⏱ Rastreador de tempo e rutinas: sabe exactamente onde vai o teu tempo e mantén viva a túa racha de seguimento de hábitos

🔍 Rutinas listas para usar
🌞 Planificador de rutinas matutinas · 🌙 Relaxamento nocturno con TDAH
🎯 Pomodoro de concentración con TDAH · 💪 Rastreador de hábitos de exercicio
🧘 Planificador de rutinas de autocoidado con TDAH · 🧹 Reinicio diario · 🎒 Planificador de días escolares

📲 Descarga Routinery: o teu rastreador de hábitos, planificador e recordatorio. Todo en un.
Dúbidas ou comentarios?
Ponte en contacto connosco en hello@routinery.app