āļø MĆ”is de 1 millón de usuarios confĆan en todo o mundo para romper a sĆŗa adicción ao telĆ©fono
āļøDestacado por Google como unha "aplicación esencial" en Play Store
āļø DispoƱible en 17 idiomas globais, incluĆndo inglĆ©s, alemĆ”n, espaƱol, francĆ©s, etc.
ActionDash, de Sensor Tower, toma a aplicación Benestar dixital como punto de partida e pona a disposición de todos os usuarios de Android, pero Ć© mĆ”is que iso. ActionDash estĆ” aquĆ para axudarche a atopar o equilibrio entre o teu telĆ©fono e a tĆŗa vida personal e superar a tĆŗa adicción ao telĆ©fono. TamĆ©n che axuda a autocontrolar e a aumentar a tĆŗa produtividade mostrando canto tempo dedicas Ć”s tĆŗas aplicacións favoritas e establecendo lĆmites de uso das aplicacións e entrando no "modo de enfoque".
Con ActionDash:
š± Reduce o tempo de pantalla
š Mantente concentrado
š” Reduce as distraccións
š detectar aplicacións ruidosas
šÆ aumentar a eficiencia e a produtividade
𤳠Desenchufa con mÔis frecuencia
ā deixa de phubbing
š Aumenta o teu benestar dixital
šµ Rompe a adicción ao telĆ©fono e xestiona o teu tempo de pantalla
šŖ Pasa tempo de calidade coa tĆŗa familia ou contigo mesmo
šŖ Reduce o tempo perdido coa dieta dixital
⦠CARACTERĆSTICAS CLAVE :
Obtén unha visión diaria dos teus hÔbitos dixitais:
ā
Tempo de pantalla: canto usas cada aplicación e total
ā
Historial de lanzamentos de aplicacións: con que frecuencia usas diferentes aplicacións
ā
Historial de notificacións: cantas notificacións recibes
ā
Historial de desbloqueo: con que frecuencia revisas o teu telƩfono ou desbloqueas o teu dispositivo
ā
Modo de suspensión: programa o teu tempo de sono para desactivar as aplicacións
MantƩƱase concentrado e autocontrol:
ā
Modo de enfoque: permĆteche poƱer en pausa as aplicacións que distraen cun só toque para que poidas concentrar mellor o teu tempo. TamĆ©n podes configurar unha programación para activar automaticamente o modo Focus e reducir as distraccións mentres estĆ”s no traballo, na escola ou na casa.
ā
LĆmites de uso das aplicacións: bloquea temporalmente calquera aplicación que esteas a utilizar en exceso e mantƩƱase concentrado.
Teña unha experiencia mÔis profunda con información mellorada:
š Desglose do tempo da pantalla
š A tĆŗa media de uso
š Promedio de uso global
š Desglose da duración da sesión da aplicación
ā ESTA APLICACIĆN UTILIZA SERVIZOS DE ACCESIBILIDADE
Os Servizos de Accesibilidade de Android Ćŗsanse para detectar en que sitio web estĆ”s e, Ć” sĆŗa vez, bloquear os sitios que solicitaches. Toda a información mantense de acordo coa nosa PolĆtica de privacidade e Sensor Tower estĆ” a utilizar os permisos respectivos co consentimento activo do usuario final.
ā ES IMPORTANTE
GrazasĀ porĀ utilizar a aplicación. AgradecerĆamos moito que nos puntuases con 5 estrelas aquĆ en Google Play. A valoración Ć© moi importante para nós para establecer confianza coa nosa base de usuarios. Se tes algunha dĆŗbida ou suxestión, fĆ”ganos saber.
ā CONTACTO CONNOSCO
EncÔntanos saber dos nosos usuarios e recibir os seus comentarios. Se atopas algún problema ou tes algunha suxestión para mellorar a aplicación, non dubides en escribirnos a actiondashapp@gmail.com.
ActionDash estĆ” construĆdo por Sensor Tower.
Mantente concentrado con ActionDash. Xestor de produtividade e uso de aplicacións no seu teléfono.
Ćltima actualización
9 de out. de 2026