Resilify: for Resilience

Resilify os programas baseados na evidencia para condicións específicas, reducir a ansiedade, a depresión, o estrés, superar pensamentos negativos e construír unha maior resiliencia proporcionando ferramentas e programas eficaces para mellorar a saúde xeral e o benestar emocional.

Os nosos programas están desenvolvidos por científicos e expertos destacados que estiveron investigando intervencións baseadas en evidencias nos campos da psicoloxía positiva, a resiliencia, a terapia cognitiva de conduta cognitiva (TCC), a terapia de comportamento dialéctico (TCC), a terapia de aceptación e compromiso (ACT), Terapia enfocada á compaixón (TFC), entrevistas motivacionais (IM) por citar algúns.