Spiroz Breath Coach axúdache a desenvolver mellores hábitos respiratorios a través de exercicios guiados cun fermoso círculo animado que se sincroniza coa túa respiración. Perfecto para aliviar o estrés, a meditación e a práctica da atención plena.
A aplicación presenta patróns de respiración personalizables, incluíndo a técnica 4-7-8, a respiración en caixa e a respiración en triángulo. A guía visual facilita o seguimento, mentres que o seguimento das sesións axúdache a construír unha práctica consistente.
Comeza con sesións para principiantes e vai aumentando gradualmente ata prácticas máis longas. A guía de respiración animada axústase ao patrón escollido, creando un punto de enfoque visual relaxante durante a túa práctica.
Todos os datos permanecen privados no teu dispositivo sen necesidade de rexistro. Unha interface sinxela e limpa permíteche concentrarte no que máis importa: a túa respiración e o teu benestar.
Practica a respiración guiada con adestradores visuais animados
Última actualización
1 de set. de 2026