Ninguén deixa de beber por mor dun contador de rachas. Déixase de beber cando se pode ver o que o alcohol lle está a facer ao corpo e o que o corpo se reconstrúe cada día sen el.
OBSERVA COMO SE RECONSTRUE O TEU CORPO
Rebuild é a primeira aplicación de sobriedade creada arredor da túa bioloxía. Desde a primeira hora, segue a liña de tempo de recuperación real do teu corpo: eliminación do alcohol, recuperación da calidade do sono, redución da graxa no fígado, mellora da presión arterial, limpeza da pel, recableado cerebral. Órgano por órgano, fito por fito: isto é o que realmente significa "Día 14".
UN CONTADOR DE SOBRIEDADE CON SIGNIFICADO
O teu contador de días atópase dentro dun anel de fitos: cada segmento é unha fase biolóxica real pola que está a traballar o teu corpo. Chega ás 72 horas, 1 semana, 30 días, 60 días e ve exactamente o que acaba de cambiar dentro de ti.
CUSTO DESTA NOITE
Tes ganas dunha copa esta noite? Rebuild móstrache exactamente canto custaría: o progreso que restablecerías, o diñeiro, o sono. Ver a contrapartida con claridade é o "non" máis forte que existe.
DESEXOS SOS
Cando chega unha necesidade, abre o teu kit de ferramentas cun só toque: respiración guiada, busca de ganas e o teu propio "porqué": as razóns que escribiches nun día forte, cumpridas no máis feble. Rexistra a necesidade, obsérvaa pasar e observa como as túas ansias se debilitan co tempo.
OS DESLIZAMENTOS NON TE BORRAN
Un deslizamento son datos, non fracaso. O fluxo de retorno de Rebuild mostra o que o teu corpo gardou da túa carreira sobria, restablece o que necesita restablecerse e volve a moverte, sen vergoña, sen sermones.
ADEMÁS DE TODO O QUE ESPERAS
Diñeiro aforrado, bebidas evitadas, fitos e insignias, estatísticas e información, revisións diarias. Privado e sen xuízos.
QUE CONTA REALMENTE A RECONSTRUCIÓN?
Días sen alcol, bebidas rexistradas, ansias eliminadas e diñeiro non gastado. Cada bebida que rexistras mídese en gramos de alcol puro, polo que unha cervexa, un vaso de viño e un licor son a mesma moeda.
QUE PASA SE VOLVO A BEBER?
Rexístrao e continúas. O contador de días reiníciase; o teu rexistro non. Todas as carreiras sobrias que fixeches permanecen no teu historial e a pantalla de regreso mostra o que gardaba o teu corpo.
FUNCIONA SEN CONEXIÓN?
Si. Rebuild mantén o teu rexistro no teu dispositivo. Non hai ningunha conta que crear nin nada no que iniciar sesión.
Tanto se estás a facer Dry January, reducindo o consumo de alcohol ou deixando o alcohol para sempre: o teu corpo comeza a reconstruírse en cuestión de horas. Mírao suceder.
Condicións do servizo: https://getrebuild.app/terms
Política de privacidade: https://getrebuild.app/privacy
Rastreador de días sen alcol e contador de sobriedade: días sen alcol, redución do consumo de alcol.
Última actualización
17 de set. de 2026