GymNow!: Alarme pour le gym

GymNow! est un rappel d’entraînement dans tes propres mots. Choisis tes jours de gym et une heure. Une heure après l’alarme, une question : tu as fait ta séance?

Zéro rép. Zéro calorie. Zéro bruit. Se présenter, c’est ce qui bâtit une habitude d’aller au gym, alors c’est la seule chose que GymNow! compte. Zéro excuse.

Une alarme pour le gym, faite pour ta semaine réelle
Tu as un rappel pour le gym pour chaque jour de gym que tu choisis. Quand la semaine est irrégulière, ton alarme pour le gym peut l’être aussi : 06 h 00 avant le travail le lundi, 10 h 00 le samedi. Ajoute un coup de pouce 15 minutes avant, et des heures de silence qui ne laissent passer que ton alarme.

Tes mots, au bon moment
Quand c’est le temps d’aller au gym, l’alarme arrive avec tes propres mots, écrits une journée où tu avais les idées claires. Ouvre-la et l’écran boost te les répète. C’est de la motivation gym qui vient de la seule personne qui connaît le mieux tes excuses. Deux boutons : « J’y vais » ou « Je n’ai pas envie ».

Ton futur toi te répond
« Je n’ai pas envie » ouvre le veto : un mot, « Stop », puis la phrase que tu as laissée pour ce moment, signée de la date où tu l’as écrite. Tes mots frappent plus fort que les nôtres, alors ici la motivation sport est la tienne. Tu peux quand même sécher ta séance. C’est noté dans ton registre.

Tu as fait ta séance?
Une heure après ton rappel d’entraînement, le bilan te demande. Séance faite ou j’ai séché, plus comment tu t’es senti de 1 à 10, et la journée est notée dans le registre. Sécher et le noter est une réponse honnête, et ça fait monter ton honnêteté. Ce que GymNow! ne laisse pas passer, c’est le silence : une question sans réponse pendant deux jours se referme en séché, et l’app nomme la journée.

Assiduité au gym, sans public
Personne ne regarde à part toi. L’assiduité, ce sont tes propres mots et un registre qui ne te flatte pas. Appelle ça un traqueur d’habitude d’aller au gym avec une seule colonne : tu as fait ta séance? Ta série, tes séances et ton honnêteté montrent si la discipline est réelle, et l’Historique déroule le mois en fait, séché et repos, avec comment se sont senties les journées où tu es allé face à celles où tu as séché.

Un jour de repos fait partie du plan
Le repos protège ta série. Puis GymNow! baisse la voix : un brief du matin, une pause étirements, un retour au calme, un compte d’eau, l’extinction des feux à l’heure et un compte à rebours jusqu’à la prochaine séance. La croissance arrive pendant la récupération.

Ta banque de voix
Trois banques : Boost pour l’alarme, Urgence pour le veto, Repos pour les jours calmes. Écris tes propres phrases ou choisis dans la collection, et cette app de rappel pour le gym les met sur ton alarme et sur le veto, pour que la motivation gym te ressemble.

Aujourd’hui, sur ton écran d’accueil
Les widgets montrent ta prochaine séance et ta série, ou « Récupère. » un jour de repos, avant que tu ouvres l’app. Choisis un des six thèmes d’accent et une des trois icônes d’app.

Ton registre reste sur ce téléphone
Pas de compte. Pas de pub. Pas de pistage.

GymNow! est une app de motivation gym et de motivation sport pour qui sait s’entraîner et continue à se trouver des excuses pour ne pas y aller. Tu n’as pas à être au top aujourd’hui. Tu dois juste être là.

Vas-y. C’est la seule mesure.