THealth: Health & Fitness News

L'APPLICATION D'ACTUALITÉS SANTÉ QUI SE FIE AUX ÉTUDES.

THealth est une application d'actualités quotidiennes sur la forme, la nutrition et le bien-être, conçue pour celles et ceux qui se soucient de leur santé et en ont assez des titres racoleurs, du marketing des compléments alimentaires et des influenceurs bien-être. Chaque étude sur l'entraînement, chaque mise à jour nutritionnelle et chaque découverte sur le sommeil est issue d'un journalisme crédible, de recherches évaluées par des pairs et d'institutions de santé reconnues. Chaque article est court, clair et sourcé ; vous pouvez donc le lire entre deux séries d'entraînement, dans les transports ou avec votre café.

Si vous avez déjà perdu 30 minutes à chercher un article fiable sur la créatine, le régime méditerranéen, l'optimisation du sommeil ou une nouvelle étude sur le GLP-1, THealth est faite pour vous.

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ACTUALITÉS SANTÉ QUOTIDIENNES, SÉLECTIONNÉES POUR VOUS :

★ Actualités fitness et science de l’entraînement — recherche sur la musculation, cardio

études, récupération, mobilité, hypertrophie, HIIT, zone 2, course à pied,

cyclisme, haltérophilie. La science de l’exercice qui compte.

★ Actualités nutrition — recherche sur l’alimentation, science des aliments, preuves concernant les compléments alimentaires,

protéines, recettes, planification des repas, jeûne intermittent, régime méditerranéen,

alimentation végétale, le débat sur le régime carnivore, hydratation. Des preuves concrètes

sur ce qui fonctionne.

★ Bien-être et style de vie — optimisation du sommeil, stress, récupération,

pleine conscience, méditation, exercices de respiration, sauna, bains froids, longévité,

biohacking. Les tendances à connaître et celles à éviter.

★ Recherche médicale — études évaluées par des pairs, traduites en langage clair. Nouveaux essais cliniques, décisions de la FDA, actualités pharmaceutiques, recommandations de dépistage, prévention

recherche.

★ Santé publique — rappels de produits, épidémies, réglementations, santé environnementale,

sécurité alimentaire. L'actualité qui influence le contenu de votre cuisine et de votre
sac de sport.

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POURQUOI THEALTH SE DÉMARQUE :

✓ SCORE DE CONFIANCE — chaque source est notée de 0 à 100

Les revues à comité de lecture comme le NEJM, le JAMA et le Lancet obtiennent un score élevé. Les sources de la Mayo Clinic, de la Cleveland Clinic, du NIH et du CDC obtiennent également un score élevé.

Les blogs de bien-être et les sites de marketing de compléments alimentaires obtiennent un score faible. Vous consultez le score
avant de vous engager.

✓ ANALYSE DES SOURCES — découvrez qui en parle

Chaque article indique le type de médias qui le traitent : recherche clinique,

journalisme grand public ou publications sur le bien-être. Décidez

vous-même de l'importance à lui accorder.

✓ QUATRE FILTRES :

• Débattu — des experts reconnus sont en désaccord

• Douteux — preuves faibles ou sources peu fiables (attention !)

• Ignoré — informations importantes peu médiatisées

✓ TABLE RONDE — briefing audio quotidien

Une courte émission audio qui aborde les principales actualités du jour en matière de fitness, de nutrition et de bien-être.

Idéal pour vos trajets, votre jogging ou votre cuisine.

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À QUI S'ADRESSE THEALTH ?

Aux personnes qui pratiquent la musculation, la course à pied, le vélo, la randonnée, la natation ou l'entraînement. Aux personnes qui lisent
les étiquettes nutritionnelles. Aux personnes qui se sont déjà perdues dans des recherches sur le fitness
à minuit. Aux personnes qui souhaitent des informations de santé fondées sur des preuves
sans pour autant devenir des biohackers. Aux personnes soucieuses de leur santé et
d'être informées, mais qui n'ont pas le temps de passer des heures à faire défiler des pages.

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CECI NE CONSTITUE PAS UN AVIS MÉDICAL.

THealth est une application d'actualités, de contenu et d'information. Nous rassemblons, résumons et
sélectionnons des articles sur la santé, le fitness et la nutrition. Nous ne fournissons aucun avis médical, diagnostic ou recommandation de traitement. THealth ne remplace pas une consultation auprès d'un professionnel de santé qualifié.

Consultez toujours votre médecin pour toute question relative à votre santé.

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TÉLÉCHARGEZ THEALTH — Actualités quotidiennes sur le fitness, la nutrition et le bien-être, vérifiées et sélectionnées.