Sonar - Santé et performance

Ton corps te parle. L'écoutes-tu? Sonar réunit tes données — objets connectés, mode de vie et biomarqueurs — pour t'offrir des analyses personnalisées et une détection autrefois réservées aux athlètes d'élite et aux biohackers. Utilisé par plus de 250 000 personnes dans plus de 170 pays, Sonar t'aide à faire le tri dans le bruit : sommeil, récupération, stress, activité et nutrition — pour te concentrer sur l'essentiel.

Sonar n'est pas qu'une appli de suivi santé de plus. Elle combine médecine, science du sport et des données et des moteurs d'IA qui révèlent en continu de subtils changements et tendances dans des millions de points de données, pour savoir quand pousser, quand lever le pied et sur quoi te concentrer ensuite.


FONCTIONNALITÉS :

Intelligence personnalisée
Sonar AI est un agent santé personnel ancré dans tes objets connectés, applis santé et appareils. Pose des questions, comprends l'évolution de tes scores et obtiens des réponses fondées sur tes données réelles — pas des conseils génériques. Il retient aussi le contexte que tu lui donnes — objectifs d'entraînement, voyages ou nouvelles routines — et en tient compte au fil du temps.

Synchronise tout
Des données fragmentées, ce sont des signaux manqués. Connecte Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton et bien d'autres.

Scores et conseils quotidiens
Les scores de récupération, charge, sommeil, stress, énergie et nutrition t'aident à comprendre ta journée d'un coup d'œil, avec des conseils pratiques pour t'améliorer.

Corrélations et comparaisons
Vois comment deux mesures évoluent ensemble dans le temps. Compare l'exercice au sommeil, l'alcool à la VFC ou le stress à la récupération pour révéler les tendances qui façonnent ton ressenti. Compare jusqu'à six mesures à la fois ou cible une seule catégorie : activité, sommeil ou récupération.

Surveillance des signes vitaux 24/7
Suis les tendances de ta VFC, fréquence cardiaque au repos, fréquence respiratoire, oxygène sanguin, température et plus, et reçois une alerte quand des valeurs sortent de ta plage habituelle.

Analyses d'entraînement
Tous tes entraînements au même endroit, avec résumés détaillés, zones de fréquence cardiaque, charge et équilibre d'entraînement pour progresser sans t'épuiser.

Widgets, Apple Watch et appli de bureau
Garde Sonar à portée de main avec de beaux widgets et une appli Apple Watch, et explore tes données sur grand écran à www.sonarhealth.co

Comparaisons avec tes pairs
Vois comment tu te situes par rapport à des personnes comme toi (et à la communauté) sur des mesures clés.

Personnalise-le
Choisis les sections, mesures, fonds d'écran et vues qui comptent le plus pour toi, dont une vue Favoris pour les données qui te tiennent le plus à cœur.

Recommandations sur mesure
Ajoute tes médicaments, antécédents familiaux et problèmes de santé pour des recommandations personnalisées d'examens, vaccins et dépistages selon ton âge, ton sexe, tes antécédents et les dernières directives médicales.


LA CONFIDENTIALITÉ D'ABORD

Tes données santé t'appartiennent — nous ne vendons pas de données personnelles. Notre but : créer une expérience que les gens adorent. Toutes nos décisions de produit et d'architecture visent à maximiser ta confidentialité.


ABONNEMENT ET CONDITIONS

Sonar offre une vraie expérience gratuite pour transformer ta santé dès aujourd'hui, sans engagement. Les scores du jour (récupération, sommeil, charge, nutrition) sont gratuits pour tous. Tout ça fait partie de notre mission : accélérer des vies plus longues, plus saines et plus heureuses partout dans le monde.

Pour aller plus loin, passe à Sonar Pro et accède à une gamme de fonctionnalités puissantes qui vont te plaire.

Consulte toujours ton médecin avant de prendre une décision médicale.

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Conditions d'utilisation : https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/