Alcogram: Suivi Alcool, Compteur de Sobriété & Journal de Consommation 🍺
Alcogram est une application de suivi alcool et un compteur de sobriété qui vous aide à compter vos jours sobres, à arrêter de boire (et cesser de boire) un jour à la fois, et à rester sobre sans jugement. Que vous cherchiez un simple tracker alcool, un compteur sobriété, un calendrier alcool, un sober tracker ou un compteur abstinence alcool, Alcogram réunit la sobriété et le suivi alcool au Québec et au Canada.
Conçu pour les personnes qui veulent ne plus boire, cesser de boire, arrêter l'alcool, boire moins et suivre leur sobriété, du janvier sec à l'arrêt complet. Notez vos consommations dans un journal de consommation clair, suivez votre consommation personnelle et vos statistiques jour après jour. Sobre depuis un jour ou sobre depuis un an, Alcogram compte chaque journée avec vous comme un vrai compteur sobriété et un journal alcool quotidien.
🌟 Fonctionnalités principales
1. Tracker boisson quotidien & journal de consommation 🗓️
Chaque matin, Alcogram vous demande si vous avez bu hier. Choisissez le type de boissons alcoolisées, le volume et ajoutez une note. La notification ne peut pas être supprimée sans répondre : impossible d'oublier. Parfait pour compter vos verres : journal alcool, journal de boissons, carnet alcool, suivi boisson ou compteur jours sans alcool.
2. Compteur de sobriété & jours sobres 🧘
Suivez vos jours sobres, votre série actuelle et votre plus longue série de sobriété. Pour celles et ceux qui veulent arrêter de boire de l'alcool, cesser de boire, vaincre l'alcoolisme, vivre une vie sans alcool et compter chaque jour de sobriété. Voyez « sobre depuis X jours » directement sur l'écran d'accueil.
3. Statistiques de boisson, mes consommations & journal alcool 📈
Voyez votre consommation d'alcool totale en alcool pur, vos dépenses 💵 et comparez vos statistiques de consommation aux moyennes des utilisateurs pour toute période. Un suivi de consommation alcool clair pour comprendre vos habitudes, votre consommation personnelle, et pour boire moins.
4. Réponse dans la notification 🔔
Répondez Oui ou Non au rappel quotidien directement dans la notification, sans ouvrir l'application.
5. Calendrier alcool & rappels 📅
Utilisez Alcogram comme calendrier alcool et agenda alcool : marquez vos jours sobres, suivez vos « jours sans alcool » et recevez un rappel quotidien pour tenir votre carnet alcool à jour. Un widget de la taille d'une icône est aussi disponible.
6. Mois sans alcool, janvier sec & séries 🔥
Un mois sans alcool complet pour janvier sec ou plus : le compteur affiche votre série actuelle, les statistiques votre plus longue série. Chaque jour compté devient une motivation pour ne plus boire, réduire l'alcool et vaincre la dépendance alcool en douceur, utile pour tout alcoolique en rétablissement ou pour quiconque veut réduire sa consommation personnelle.
7. Communauté & partage 🤝
Ajoutez un lieu à vos boissons, partagez avec vos amis, voyez ce que les autres boivent près de chez vous, commentez et soutenez-vous sur le chemin de la sobriété. Vos amis verront immédiatement ce que vous buvez au moment où vous saisissez les données.
💡 Pourquoi Alcogram ?
- Design simple ✨ : application sobriété facile, même pour débutants.
- Données claires : statistiques sur votre consommation d'alcool.
- Communauté 🤝 : connectez-vous avec d'autres qui veulent ne plus boire ou boire moins.
- Hors ligne : fonctionne hors connexion, synchro automatique.
💰 Plus que de l'alcool : suivez aussi les boissons énergisantes, les sodas ou les cigarettes pour voir vos statistiques de consommation et dépenses.
🚀 Que vous visiez une sobriété complète, vouliez arrêter l'alcool en semaine ou cherchiez un tracker sobriété honnête, Alcogram est votre application sans alcool au Canada.
Commencez votre parcours avec Alcogram 📲 — compteur sobriété, journal de consommation et application pour arrêter de boire. 🌟
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Date de mise à jour
2 nov. 2026