Expand: Beyond Meditation

Depuis l'Institut Monroe de renommée mondiale, accédez à des états profonds de conscience élargie normalement atteints après des années de pratique dévouée pour favoriser un sens et un objectif plus grands, soulager le stress, améliorer le sommeil et libérer les schémas indésirables. Les méditations guidées dans Expand comportent Monroe Sound Science, notre technologie audio exclusive qui utilise des modèles d'ondes sonores ciblés pour faciliter des états de conscience uniques. En utilisant Expand, vous pouvez accéder à la sagesse et à la joie profondes enfouies au plus profond de votre esprit conscient et subconscient.

Expand propose plus de 100 méditations guidées, ainsi que des mini-cours de plusieurs jours, une réflexion et une journalisation guidées, et des paysages sonores générés sur mesure qui ciblent des états d'ondes cérébrales spécifiques. Loin des méditations typiques qui se concentrent simplement sur le fait de vider votre esprit des pensées, les méditations Expand encouragent l'imagination et la perception actives pour obtenir des résultats spécifiques. Les sujets de méditation incluent :

- Détente & Guérison
- Joie & Sens
- Perspicacité et Intuition
- Dormir et Rêver
- Entretenir des relations saines
- Créativité & Manifestation
- Au-delà du physique

Expand a été développé par l'Institut Monroe, le premier centre mondial pour l'étude et la pratique de la conscience élargie. Monroe est une organisation à but non lucratif 501(c)(3) fondée au début des années 1970 en tant qu'organisation de recherche et d'enseignement. En plus d'Expand, Monroe propose virtuellement une grande variété de retraites expérientielles, sur notre campus de Virginie de 300 acres et dans plus d'une douzaine de pays à travers le monde.

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