L'application Squeezy a été conçue par des kinésithérapeutes agréés du NHS, spécialisés dans la santé masculine.
Elle convient à tous les hommes qui devraient pratiquer des exercices du plancher pelvien (également appelés exercices de Kegel). Ces exercices sont recommandés uniquement en cas de symptômes (comme des fuites urinaires) ou avant et après une prostatectomie.
L'application est particulièrement destinée aux hommes suivis par un kinésithérapeute spécialisé pour des problèmes liés à la vessie, aux intestins ou aux muscles du plancher pelvien, car elle peut être personnalisée selon un programme d'exercices spécifique et paramétrée pour vous rappeler de les effectuer.
Un plancher pelvien tonique peut contribuer à lutter contre l'éjaculation précoce, les troubles de l'érection et l'incontinence urinaire.
Simple d'utilisation, discrète et informative, l'application propose des indications visuelles et sonores utiles pour vous accompagner dans votre programme d'exercices. Elle conserve également un historique du nombre d'exercices réalisés.
Fonctionnalités :
• Programme d'exercices personnalisable
• « Mode professionnel » pour aider les kinésithérapeutes à élaborer des programmes d'exercices détaillés pour leurs patients
• Instructions visuelles et audio pour les exercices
• Informations et conseils rédigés par des kinésithérapeutes spécialisés en santé masculine
• Graphiques pour suivre votre progression
• Possibilité de prendre des notes après chaque exercice
• Journal de la vessie pour suivre vos symptômes, si besoin
• Interface simple et intuitive
L'application est homologuée UKCA comme dispositif médical de classe I au Royaume-Uni et a été développée conformément à la réglementation relative aux dispositifs médicaux de 2002 (SI 2002 n° 618, telle que modifiée).
Exercices des muscles du plancher pelvien
Dernière mise à jour :
2 juill. 2026
Médecine
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• Resolved a bug causing the exercise graph to render incorrectly