Alimente-se: Contador Calorias

Comptez vos calories, suivez un régime personnalisé et organisez vos repas, le tout dans une seule application. Alimente-se combine un compteur de calories, un journal alimentaire et un plan de repas pour vous aider à perdre du poids, gagner en masse musculaire ou mieux manger grâce à une véritable rééducation nutritionnelle.

Enregistrez vos repas dans le journal alimentaire et laissez notre compteur de calories et de macronutriments faire le travail pour vous. Des aliments avec des informations nutritionnelles complètes, des recettes saines et des portions adaptées à votre objectif.

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COMPENSER LES CALORIES N'A JAMAIS ÉTÉ AUSSI SIMPLE
Compter les calories n'a pas besoin d'être compliqué. Recherchez l'aliment, choisissez la portion et le tour est joué : calories, glucides, protéines et lipides sont calculés instantanément.

- Compteur de calories et de macronutriments (glucides, protéines et lipides)

- Enregistrement des aliments par photo et code-barres

- Définition de vos objectifs quotidiens de calories et de macronutriments

- Objectifs par repas et par macronutriment

- Aliments avec valeurs caloriques et macronutriments vérifiées

RÉGIME PERSONNALISÉ
Alimente-se crée un régime personnalisé en fonction de votre objectif : perte de poids, perte de masse grasse ou prise de masse musculaire.

- Portions, calories et macronutriments adaptés à vos besoins

- Options de régime : faible en glucides, hypercalorique, nordique, végétalien, végétarien, sans gluten et sans lactose

- Programmes de rééducation nutritionnelle

PLAN DE REPAS
Sachez quoi manger à chaque repas de la journée, sans avoir à composer vos menus.

- Un plan de repas complet pour atteindre votre objectif

- Des repas et des recettes faciles et pratiques, avec un tableau nutritionnel complet

- Des recettes saines pour le quotidien et les occasions spéciales

JOURNAL ALIMENTAIRE
Suivez tout ce que vous mangez et visualisez vos progrès.

- Journal alimentaire entièrement personnalisable

- Enregistrez vos propres repas et recettes

- Rapports et graphiques sur les calories et les macronutriments, avec données horaires

- Exportez vos rapports vers votre nutritionniste (vous pouvez également enregistrer le plan alimentaire fourni par votre nutritionniste dans l'application)

PLUS D'OUTILS POUR VOTRE SANTÉ

- Jeûne intermittent : suivez les protocoles de jeûne intermittent grâce au suivi intégré

- Score santé : découvrez si votre alimentation est équilibrée

- Contrôle de l'hydratation

- Suivi du poids et des mensurations

- Conseils et informations pour la perte de poids, la perte de masse grasse et la prise de muscle

Envie de compter vos calories, d'avoir un régime personnalisé et un plan de repas adapté à votre rythme ? Alimente-se est l'application de suivi des calories et de nutrition qu'il vous faut.

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CONTACTS

• https://www.alimentese.app

• https://www.instagram.com/alimenteseapp

• contact@alimentese.app