Supple Dawn

Supple Dawn est une application d'étirements et de flexibilité basée sur des routines structurées et guidées. Chaque séance est divisée en fiches d'exercices qui vous guident pas à pas dans chaque étirement, avec un compte à rebours dédié pour maintenir un rythme constant.

L'application est conçue pour être simple et sans distraction. Aucun compte, aucun abonnement, aucune connexion internet n'est requis. Tout fonctionne localement sur votre appareil.

Chaque fiche d'exercice affiche le nom de la posture, un repère visuel clair et un compte à rebours automatique avant de passer à l'étirement suivant. Vous suivez les instructions à un rythme constant sans avoir à naviguer manuellement.

Vous pouvez parcourir votre bibliothèque de routines, suivre les séances que vous avez terminées et ajuster quelques préférences depuis l'écran Paramètres. Les options d'affichage incluent des lignes compactes, une vue par fiches et une vue en grille, pour une navigation personnalisée.

Aucun programme d'entraînement payant, aucune vente additionnelle et aucune donnée ne quitte votre appareil. Supple Dawn est un outil épuré, conçu pour une utilisation hors ligne, idéal pour tous ceux qui souhaitent intégrer les étirements à leur routine quotidienne en toute simplicité.