Medito: Meditation & Sleep
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À propos de l'application
Méditation et sommeil facilités, en toute simplicité – C’est toujours gratuit.
Rejoignez plus de 2 millions de personnes qui trouvent la sérénité avec Medito, votre studio de poche pour la méditation guidée, les cours de pleine conscience, les exercices de respiration et les histoires pour s’endormir. Sans publicité. Sans abonnement. Un calme quotidien à l’état pur.
Pourquoi Medito ?
• 100 % gratuit et sans but lucratif – créé par la Fondation Medito pour rendre la pleine conscience accessible à tous.
• Des cours pour chaque objectif : un moment de calme quotidien, des astuces pour améliorer sa concentration, gérer l’anxiété, la marche en pleine conscience, la bienveillance et bien plus encore.
• Des histoires et des sons pour s’endormir : pluie, océan, bruit blanc et contes pour une immersion totale dans le sommeil.
• Des programmes personnalisés : un programme d’initiation de 7 jours, des défis de 30 jours et des formules avancées pour chaque situation.
• Mode hors ligne : téléchargez n’importe quelle séance et pratiquez où et quand vous voulez. • Efficacité prouvée – une étude randomisée contrôlée de 2024 a démontré que l'utilisation régulière de Medito améliore le bien-être (Remskar et al., 2024).
• Lecture audio en arrière-plan – continuez à méditer ou à écouter des sons apaisants, même avec l'écran éteint ou en effectuant plusieurs tâches simultanément.
• Wear OS – poursuivez votre séance, écoutez votre méditation quotidienne ou une méditation favorite directement depuis votre montre. L'application pour montre fonctionne avec l'application Medito sur votre téléphone ; sans elle, vous pouvez également écouter une méditation guidée gratuite sur votre montre.
Fonctionnement
- Choisissez un état d'esprit ou un objectif (Calme, Sommeil, Concentration, Soulagement de l'anxiété).
- Choisissez une durée : de 3 à 30 minutes.
- Appuyez sur Lecture, respirez, et profitez-en.
• Suivez vos séries et recevez des rappels.
• Séances de méditation pour les étudiants, le sommeil, l'anxiété, le stress et plus encore.
• Interface compatible avec le mode sombre.
Installez Medito maintenant – méditations gratuites et illimitées en moins d'une minute.
Contact
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Plus d'informations sur meditofoundation.org
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Pourquoi Medito ?
• 100 % gratuit et sans but lucratif – créé par la Fondation Medito pour rendre la pleine conscience accessible à tous.
• Des cours pour chaque objectif : un moment de calme quotidien, des astuces pour améliorer sa concentration, gérer l’anxiété, la marche en pleine conscience, la bienveillance et bien plus encore.
• Des histoires et des sons pour s’endormir : pluie, océan, bruit blanc et contes pour une immersion totale dans le sommeil.
• Des programmes personnalisés : un programme d’initiation de 7 jours, des défis de 30 jours et des formules avancées pour chaque situation.
• Mode hors ligne : téléchargez n’importe quelle séance et pratiquez où et quand vous voulez. • Efficacité prouvée – une étude randomisée contrôlée de 2024 a démontré que l'utilisation régulière de Medito améliore le bien-être (Remskar et al., 2024).
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Méditation de pleine conscience guidée pour débutants. Trouvez la paix en quelques minutes de pleine conscience.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Notes et avis
40,1 k avis
Claudine Zambito
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14 septembre 2025
Appli facile à utiliser, simple et claire. Elle est très bien faite et son contenu est varié (musique, fonds sonore, histoire, citations du jour...). Ce que j'apprécie beaucoup est qu'on peut choisir à chaque fois la durée d'écoute. La seule chose qui me déplaît est le graphisme mais j'utilise l'appli gratuitement uniquement de temps en temps, je ne peux que remercier chaleureusement l'équipe qui travaille derrière cette réalisation. Merci beaucoup ❤. Claudine
13 personnes ont trouvé cet avis utile
Arnaud Aubert
- Signaler un avis inapproprié
11 septembre 2020
Appli bien faite, avec différents thèmes, des parcours. La diction des voix est de très bonne qualité. Elle n'a pas grand chose à envier sur le fond aux ténors payants (et très chers). Seul l'aspect graphique mérite un peu d'amélioration mais c'est totalement secondaire. A noter que c'est uniquement en anglais, mais il est très facile à comprendre.
57 personnes ont trouvé cet avis utile
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
11 septembre 2020
Hi Arnaud! Thanks very much for your review! It's great to hear that you like Medito. You'll be happy to hear that we have volunteers working to translate and record the meditation sessions in many different languages, including French. As we're a team of volunteers, we might be a bit slower than other companies, so please be patient with us ❤️
Véronique Perron
- Signaler un avis inapproprié
14 juillet 2021
Ça fait une semaine que j'utilise cette application et je ne regrette pas du tout mon choix. Si vous êtes débutants, il y a un programme qui vous aide à commencer et par la suite il y a toutes sortes de formes de méditations possibles. Même si c'est anglais, les narrateurs parle lentement et on comprend très bien. Je recommande fortement. :)
20 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
- Clearer calendar selection with improved accessibility
- Edit the date and time of sessions from your meditation history
- Easier access to session and delete options
- Clearer dialog headings and better support for larger text
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- Clearer dialog headings and better support for larger text
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À propos du développeur
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