Control: Kegel Coach Men

Control : Kegel Coach Men est une application de fitness éducative pour le plancher pelvien masculin. Développez votre force, votre conscience corporelle et votre contrôle grâce à des séances guidées, un suivi de vos progrès et des articles issus de recherches scientifiques validées par des pairs sur la santé pelvienne.

CONTENU

• Programmes Kegel guidés pour les niveaux Débutant, Intermédiaire et Avancé

• Un test initial pour un programme personnalisé

• Rappels quotidiens, séries et graphiques de progression

• Une bibliothèque d'articles éducatifs sur la santé pelvienne masculine

• Options sonores, haptiques et vocales pendant les séances

CONTROL PRO — ACHAT INTÉGRÉ REQUIS

La plupart des modules, programmes et articles font partie de Control Pro et nécessitent un abonnement payant ou un achat unique pour être débloqués. La version gratuite inclut le programme Débutant, une séance par jour, un rappel et des statistiques de base.

Sans abonnement Pro, vous n'aurez pas accès aux programmes Intermédiaire et Avancé, à la bibliothèque complète d'articles, aux séances illimitées ni aux rappels supplémentaires. L’abonnement est automatiquement renouvelé jusqu’à sa résiliation dans les paramètres de votre compte App Store.

Une option d’abonnement à vie est également disponible.

BASE DE PREUVES

Les programmes et les bandes cliniques sont issus de sources évaluées par des pairs, notamment Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), les revues Cochrane d’Anderson et al. 2015 et
Hay-Smith et al. 2011, ainsi que les recommandations du NHS concernant le plancher pelvien. Chaque citation est répertoriée dans l’application, sous Profil › Références scientifiques, avec un lien direct vers la publication originale.

IMPORTANT – AVERTISSEMENT MÉDICAL

Cette application est destinée à des fins éducatives et de remise en forme uniquement. Elle ne constitue pas un dispositif médical et ne permet pas de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ou un trouble quelconque. Elle ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre état de santé, et avant de prendre toute décision médicale ou de commencer ce programme ou tout autre programme de rééducation périnéale – en particulier si vous avez des antécédents d'incontinence, de douleurs pelviennes, d'opération de la prostate, de hernie ou de toute autre affection touchant le plancher pelvien. Arrêtez les exercices et consultez un médecin si vous ressentez des douleurs, des saignements ou si vos symptômes s'aggravent.

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