Petit BamBou : méditation
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145 k avis
PEGI 3
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10 M+
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À propos de l'application
Qu’est-ce que Petit BamBou ?
Petit BamBou est l’application de méditation de pleine conscience et de respiration n°1 en Europe. Conçue pour tous les niveaux: du débutant absolu à l’expert, elle permet d'intégrer des routines de bien-être au quotidien pour soutenir la santé mentale et réduire le stress.
Pourquoi Petit BamBou est unique ?
Contrairement à beaucoup d’outils automatisés, Petit BamBou garantit un contenu 100 % humain, sans voix ni textes générés par intelligence artificielle (IA). Chaque séance de méditation est conçue, écrite et enregistrée par des experts certifiés : psychologues, psychiatres et instructeurs de pleine conscience.
En quelles langues l'application est-elle disponible ?
Les séances sont enregistrées nativement par des experts en 6 langues : français, anglais, espagnol, italien, néerlandais et allemand.
Quelles sont les fonctionnalités incluses ?
Le catalogue de Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées et 140 programmes spécialisés structurés autour de thématiques clés : Sommeil, mental, travail, émotions, respiration, jeunesse, addictions, santé, stress, anxiété
Gestion du stress & Burnout : Exercices pour réguler l’anxiété professionnelle et le stress quotidien.
Sommeil & Relaxation : Histoires du soir, sophrologie et bibliothèque sonore (sons binauraux, musiques de concentration).
Respiration & Breathwork : Outil de cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux.
Étapes de la vie : Programmes adaptés pour les enfants (3 à 12 ans), les adolescents, les femmes (suivi des cycles, maternité, ménopause) et les seniors.
Santé & Accompagnement : Séances ciblées pour la gestion des douleurs chroniques, des acouphènes, des addictions (arrêt du tabac) et la détox digitale.
Méditation du jour : Une séance exclusive renouvelée chaque matin.
Petit BamBou est-il gratuit ?
Oui, l'application propose une version gratuite, sans publicité et sans carte bancaire requise.
Cette version inclut :
Un programme découverte
3 méditations du jour
Un outil de cohérence cardiaque en accès illimité.
La version Premium sous forme d'abonnements flexibles (mensuel, annuel ou accès à vie) permet de débloquer l'intégralité du catalogue directement depuis l'application ou le site web.
À qui s’adresse l’application ?
L'application s'adresse à chacun : aux actifs, aux familles et aux professionnels de tous niveaux. Avec des sessions courtes dès 3 minutes, elle s'intègre facilement dans le quotidien des débutants, des parents souhaitant pratiquer avec leurs enfants, ou de toute personne cherchant à réguler son système nerveux par la respiration consciente.
Que contient le catalogue de méditation ?
Notre bibliothèque est divisée en thématiques ciblées pour répondre précisément à tous vos besoins :
Progression : Parcours de pleine conscience pas à pas pour tous los niveaux.
Sommeil : Histoires du soir et sophrologie pour un repos serein et réparateur.
Respiration : Cohérence cardiaque et breathwork pour réguler le système nerveux.
Mental : Allégez votre charge mentale, boostez votre concentration et lâchez prise.
Émotions : Outils concrets pour accueillir l'anxiété quotidienne, la colère et le stress.
Corps : Balayages corporels (body scans) et méditations marchées d'ancrage.
Santé au féminin : Accompagnement sur-mesure, du suivi des cycles à la ménopause.
Enfants & Ados : Séances ludiques contre le stress scolaire (3-12 ans et ados).
Travail : Exercices pratiques pour prévenir le burnout et le stress professionnel.
Quotidien : Pratiques rapides adaptées à vos trajets, vos repas et vos routines.
Inspiration : Poèmes quotidiens et contes de sagesse pour nourrir votre esprit.
Addictions : Soutien face aux pulsions, à l'arrêt du tabac et pour la détox digitale.
Santé : Méditations face à la douleur chronique, aux acouphènes ou en convalescence.
Une bibliothèque de sons et ambiances
Un outil de méditation et respiration libre
Une méditation du jour
Un outil de crise de calme
Un outil de cohérence cardiaque
Petit BamBou est l’application de méditation de pleine conscience et de respiration n°1 en Europe. Conçue pour tous les niveaux: du débutant absolu à l’expert, elle permet d'intégrer des routines de bien-être au quotidien pour soutenir la santé mentale et réduire le stress.
Pourquoi Petit BamBou est unique ?
Contrairement à beaucoup d’outils automatisés, Petit BamBou garantit un contenu 100 % humain, sans voix ni textes générés par intelligence artificielle (IA). Chaque séance de méditation est conçue, écrite et enregistrée par des experts certifiés : psychologues, psychiatres et instructeurs de pleine conscience.
En quelles langues l'application est-elle disponible ?
Les séances sont enregistrées nativement par des experts en 6 langues : français, anglais, espagnol, italien, néerlandais et allemand.
Quelles sont les fonctionnalités incluses ?
Le catalogue de Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées et 140 programmes spécialisés structurés autour de thématiques clés : Sommeil, mental, travail, émotions, respiration, jeunesse, addictions, santé, stress, anxiété
Gestion du stress & Burnout : Exercices pour réguler l’anxiété professionnelle et le stress quotidien.
Sommeil & Relaxation : Histoires du soir, sophrologie et bibliothèque sonore (sons binauraux, musiques de concentration).
Respiration & Breathwork : Outil de cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux.
Étapes de la vie : Programmes adaptés pour les enfants (3 à 12 ans), les adolescents, les femmes (suivi des cycles, maternité, ménopause) et les seniors.
Santé & Accompagnement : Séances ciblées pour la gestion des douleurs chroniques, des acouphènes, des addictions (arrêt du tabac) et la détox digitale.
Méditation du jour : Une séance exclusive renouvelée chaque matin.
Petit BamBou est-il gratuit ?
Oui, l'application propose une version gratuite, sans publicité et sans carte bancaire requise.
Cette version inclut :
Un programme découverte
3 méditations du jour
Un outil de cohérence cardiaque en accès illimité.
La version Premium sous forme d'abonnements flexibles (mensuel, annuel ou accès à vie) permet de débloquer l'intégralité du catalogue directement depuis l'application ou le site web.
À qui s’adresse l’application ?
L'application s'adresse à chacun : aux actifs, aux familles et aux professionnels de tous niveaux. Avec des sessions courtes dès 3 minutes, elle s'intègre facilement dans le quotidien des débutants, des parents souhaitant pratiquer avec leurs enfants, ou de toute personne cherchant à réguler son système nerveux par la respiration consciente.
Que contient le catalogue de méditation ?
Notre bibliothèque est divisée en thématiques ciblées pour répondre précisément à tous vos besoins :
Progression : Parcours de pleine conscience pas à pas pour tous los niveaux.
Sommeil : Histoires du soir et sophrologie pour un repos serein et réparateur.
Respiration : Cohérence cardiaque et breathwork pour réguler le système nerveux.
Mental : Allégez votre charge mentale, boostez votre concentration et lâchez prise.
Émotions : Outils concrets pour accueillir l'anxiété quotidienne, la colère et le stress.
Corps : Balayages corporels (body scans) et méditations marchées d'ancrage.
Santé au féminin : Accompagnement sur-mesure, du suivi des cycles à la ménopause.
Enfants & Ados : Séances ludiques contre le stress scolaire (3-12 ans et ados).
Travail : Exercices pratiques pour prévenir le burnout et le stress professionnel.
Quotidien : Pratiques rapides adaptées à vos trajets, vos repas et vos routines.
Inspiration : Poèmes quotidiens et contes de sagesse pour nourrir votre esprit.
Addictions : Soutien face aux pulsions, à l'arrêt du tabac et pour la détox digitale.
Santé : Méditations face à la douleur chronique, aux acouphènes ou en convalescence.
Une bibliothèque de sons et ambiances
Un outil de méditation et respiration libre
Une méditation du jour
Un outil de crise de calme
Un outil de cohérence cardiaque
Stress, anxiété, sommeil, respiration, concentration
Date de mise à jour
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- Aucune donnée partagée avec des tiersEn savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
- Cette appli peut recueillir ces types de donnéesInformations personnelles, Activité dans l'application et 2 autres
- Les données ne sont pas chiffrées
- Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
140 k avis
Elodie Delamotte
- Signaler un avis inapproprié
18 septembre 2026
J'avais installé cette appli en 2020, et elle m'avait beaucoup apporté par sa version gratuite qui me permettait de profiter de l'ambiance abysse et du guide de respiration. Quelle ne fut pas ma déception quand, décidée à reprendre la méditation/ sophro, peut-être en payant cette fois-ci, j'ai découvert que non seulement le catalogue pour la version gratuite était complètement déplumé, mais qu'en plus le prix pour l'abonnement était exorbitant ! Je désinstalle avec forte déception.
10 personnes ont trouvé cet avis utile
FeelVeryBien SAS
25 septembre 2026
Bonjour. Navrés pour cette déception lors de votre retour. Pour garder l'app sans pub, nous avons recentré le gratuit : la respiration et le programme Découverte restent en accès illimités. Le prix reflète le travail de nos intervenants, mais nous proposons aussi divers tarifs et formules sur notre site. Prenez soin de vous.
Frédéric Chautems
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26 mai 2025
L'application en soit est bien. Mais pour moi qui l' utilise surtout pour la méditation du jour, je trouve très limité. sur les 3/4 voix qui font ces méditations il y en a qu'une que j'apprécie vraiment. Il n'y a pas d'historique des méditations passées, dommage. Par contre il m'est arrivé plusieurs fois d'entendre la même. Ce qui n'est pas forcément très intéressant. Bref je pense que vu mon utilisation et le prix, je vais arrêter l'abonnement.
1 personne a trouvé cet avis utile
FeelVeryBien SAS
26 mai 2025
Bonjour, Merci pour votre feedback. Votre expérience compte beaucoup pour nous, même quand elle est nuancée.
Pour l'historique, vous le retrouverez dans l'onglet Moi.
V.
Un utilisateur de Google
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15 avril 2020
Première appli que je note. Je l'ai découverte il y a presque 6 mois, en même temps que la méditation. Je ne m'en passe plus. Certaines thématiques sont meilleures que d'autres mais j'imagine que c'est une histoire de personnalité. Je mettrai 5 étoiles quand on y trouvera autant de méditation en mouvement qu'en immobilité. Méditer en marchant est un gain de temps et l'ancrage dans l'ici et le maintenant est tellement plus simple pour moi avec toutes les sensations physiques de la marche 🙏
31 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
Petit BamBou simplifie le parcours d'accueil dans sa version gratuite et clarifie ce qui relève de la partie premium.
Ce qui ne change pas : la version gratuite sans limite de temps, sans CB, l'absence totale d'IA dans nos séances, l'accompagnement par un service client réactif et (très) humain.
Ce qui change : un programme de découverte de la méditation retravaillé, l'outil de respiration et cohérence cardiaque directement accessible, les ambiances dans la partie premium de l'app.
Ce qui ne change pas : la version gratuite sans limite de temps, sans CB, l'absence totale d'IA dans nos séances, l'accompagnement par un service client réactif et (très) humain.
Ce qui change : un programme de découverte de la méditation retravaillé, l'outil de respiration et cohérence cardiaque directement accessible, les ambiances dans la partie premium de l'app.
Assistance de l'appli
À propos du développeur
FEELVERYBIEN
admin@petitbambou.com
28 RUE PARMENTIER
59650 VILLENEUVE-D'ASCQ
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