Entraînement au sac de frappe

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À propos de l'application

Une application indispensable pour l’entraînement au sac de frappe ou au shadowboxing.


🥊 Améliorez-vous – Apprenez des centaines de nouveaux mouvements de kickboxing ou de boxe.
🥊 Facile à utiliser – Appuyez sur « Start » et entraînez-vous jusqu’à 16 rounds
🥊 Ne soyez jamais à court d’idées – Choisissez parmi les exercices techniques, les exercices répétitifs, les exercices HIIT et les entraînements au sac de frappe avec partenaire.

Heavy Bag Pro est une application d’entraînement au sac de frappe (aussi appelé punching bag).


Il est comme votre entraîneur personnel de combat qui guide votre entraînement au sac de frappe lourd. Vous ne serez plus jamais démotivé ou à court d’idées!

L’application convient aux amateurs de tout sport de combat qui ont déjà appris les bases et veulent continuer à progresser. Les entraînements sont classés en catégories boxe, kickboxing, Muay Thai et K1. Ils conviennent également aux pratiquants de MMA, Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo ou tout autre type d’arts martiaux.

Si un sac de frappe est utile, il n’est pas absolument nécessaire pour pouvoir s’entraîner activement avec l’application. Vous pouvez utiliser l’application pour faire du shadowboxing à la maison, puis connaître les combos que vous souhaitez maîtriser sur un sac de boxe ou lors de sparring lorsque vous vous rendez à la salle de sport.

Conseil: Pour un entraînement de kickboxing stimulant et transpirant et un excellent cardio, essayez le shadowboxing avec des haltères dans les mains!

Les caractéristiques de Heavy Bag Pro comprennent:


🔥 Entraînements guidés et prêts à l’emploi – il suffit de s’échauffer et d’appuyer sur « Start »
🔥 Entraînements personnalisés – créez des entraînements à partir de tous les combinaisons ou techniques sur lesquels vous souhaitez vous concentrer
🔥 Coin d’apprentissage – maîtrisez les coups de poing ou de pied simples et les combos que vous voulez connaître
🔥 Minuterie d'intervalle de boxe – maintenez l’intensité tout en vous entraînant seul

De nouveaux combinaisons et enchainements sont ajoutés chaque semaine, ainsi vous ne vous ennuierez jamais.

L’application est-elle gratuite?
Il existe deux versions : gratuite et premium. Avec la version gratuite, vous bénéficiez de trois entraînements complets (un dans chaque discipline) et d’un chronomètre de boxe (sans publicité). Si vous voulez débloquer toutes les séances d’entraînement et d’autres fonctions et exercices, vous devrez passer à la version Premium. Un abonnement mensuel coûte moins cher qu’une seule visite dans la plupart des salles de sport.

Vos meilleurs entraînements au sac de boxe!


Si vous voulez sérieusement devenir meilleur que vos concurrents, vous avez besoin de cette application de boxe. Non seulement cela augmentera votre motivation grâce à des entraînements amusants guidés et à domicile sur sac de frappe, mais il vous aidera aussi à maîtriser les combos qui vous permettront de surpasser vos concurrents.

Tout ce dont vous avez besoin est votre téléphone et la volonté de gagner!
Séances guidées au sac de frappe pour la boxe et kickboxing + minuterie de round
Date de mise à jour
15 oct. 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
  • Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
    Infos et performance des applis et ID de l'appareil ou autres ID
  • Cette appli peut recueillir ces types de données
    Informations personnelles et Photos et vidéos
  • Les données sont chiffrées lors de leur transfert
  • Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

11,1 k avis
Angel Rousselot
11 septembre 2026
Très bonne application mais je viens de me rendre compte que la seule vidéo gratuite que j'utilisais est maintenant payante, ce que je trouve vraiment très dommage car je n'ai pas forcément les moyens d'ajouter ça à mon budget, sauf que Bah maintenant soit je me retrouve sans exercices soit je sois me priver un peu plus pour prendre l'abonnement! ce n'est vraiment pas cool!
1 personne a trouvé cet avis utile
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Gérald RENAUDOT
6 mai 2021
Application avec de nombreux enchaînements. Trois types de boxe pour varier les plaisirs...Un régal ! En revanche, il faut déjà connaitre les mouvements, au risque de se blesser. Mais c'est précisé dans l'application, ce qui me semble honnête. En plus, les ajouts et améliorations sont fréquents. Personnellement, c'est ce que j'ai trouvé de mieux.🥊🥊
174 personnes ont trouvé cet avis utile
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tiomene Sebastian
26 juillet 2026
les développeurs prennent en compte nos avis je trouve ça vraiment sympa et professionnel d'autant plus qu'il prenne le temps de nous expliquer le fonctionnement. même si quelques options sont payant ça en vaut la peine elle contient plusieurs techniques pour s'améliorer, et en ligne c'est encore mieux
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Heavy Bag Pro
26 juillet 2026
Sebastian, nous aimerions rendre l’app gratuite, mais les entraînements, mises à jour et le support ont un coût. Vous avez 4 entraînements gratuits et l’essai. Hors ligne, ajoutez un entraînement aux Favoris puis touchez Télécharger. Si le prix bloque, écrivez à support@heavybag.pro et nous trouverons comment vous offrir Premium gratuitement.

Nouveautés

Learn hundreds of new combos and make your punching bag workouts effective! With this upgrade of the boxing app, we've done some bug fixing and UI enhancements.