SnoreZero: Pare de Roncar

Ronflez moins grâce à des méthodes dont l'efficacité a déjà été prouvée par des études.

Découvrez Luna, la lune de SnoreZero. Dans les vidéos de l'application, elle explique pourquoi nous ronflons et comment réduire le ronflement. SnoreZero combine la mesure du ronflement chaque nuit, un court exercice pour la langue et la gorge, et des tests pour déterminer ce qui vous convient le mieux.

LABORATOIRE DU SOMMEIL

• Laissez votre téléphone près de votre lit : il enregistre vos ronflements toute la nuit grâce à son microphone.

• Chaque matin : votre indice de silence, la durée de vos ronflements, les moments les plus bruyants et le déroulement de votre nuit.

• Écoutez vos ronflements et suivez vos progrès semaine après semaine.

• Générez un rapport PDF à présenter à votre médecin ou à votre dentiste spécialisé dans le sommeil.

UN ENTRAÎNEMENT SCIENTIFIQUE

• 21 exercices pour la langue, le palais, les lèvres et la gorge, issus d'études cliniques publiées et de la thérapie myofonctionnelle.

• 3 séances d'entraînement courtes par jour, de 5 à 7 minutes chacune, sur 12 semaines.

• Chaque mouvement est visualisé en 3D, une voix apaisante vous guide et la caméra ou le microphone vérifie les répétitions.

• Une étude clinique (Chest, 2015) a démontré que 3 mois de ces exercices réduisaient les ronflements de 59 %.

DÉCOUVREZ L'ORIGINE DE VOS RONFLEMENTS
• Un test à domicile vous indique si vos ronflements proviennent de votre bouche, de votre langue ou de votre palais et vous aide à cibler vos séances d'entraînement.

TESTS DU SOMMEIL

• Testez une modification à la fois, une nuit sur deux : dormir sur le côté, tête surélevée, sans alcool, nez dégagé.

• Recevez vous-même le résultat, basé sur vos propres nuits.

LEÇONS SCIENTIFIQUES

• 21 thèmes abordés dans des histoires commentées, avec le corps en 3D : pourquoi ronfle-t-on, qu'est-ce qui aggrave le ronflement et quand consulter un médecin.

PRIVÉ

• Le son est analysé sur votre téléphone. La parole n'est jamais enregistrée ; seuls de courts extraits de ronflements sont stockés sur votre appareil.

• Pendant les exercices, la caméra et le microphone vérifient les répétitions en temps réel, sans rien enregistrer.

• Aucun compte ni connexion requis.

CONÇU PAR L'ÉQUIPE DE FALOU

SnoreZero a été créé par l'équipe de Falou, l'application d'apprentissage des langues utilisée par plus de 20 millions d'apprenants dans le monde. La même formule de courtes leçons et d'habitudes quotidiennes vous aide désormais à dormir paisiblement.

SNOREZERO PREMIUM

Gratuit : enregistrez vos nuits, accédez au rapport complet des premières nuits, aux leçons scientifiques et aux exercices quotidiens gratuits. La version Premium débloque tous les exercices du programme, le test de ronflement, les tests de sommeil, le rapport complet de toutes les nuits et le PDF.

Les nouveaux abonnés éligibles bénéficient de 7 jours gratuits. L'abonnement annuel est ensuite automatiquement renouvelé au prix indiqué dans l'application, sauf si vous l'annulez avant la fin de la période d'essai ou de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans Google Play > Paiements et abonnements.

SnoreZero est une application de bien-être. Elle ne diagnostique ni ne traite l'apnée du sommeil ni aucune autre maladie. Si vous faites des arrêts respiratoires ou des fausses routes pendant votre sommeil, si vous souffrez de somnolence diurne excessive ou d'hypertension, consultez un médecin.

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