Unshadow: Reset Your Mindset

Reprogrammez votre état d'esprit en 66 jours.

La plupart d'entre nous portons en nous quelques croyances limitantes qui nous freinent : « Je suis nul(le) avec l'argent », « Qui suis-je pour essayer ? », « On va me juger ». Unshadow est un programme de 66 jours pour réinitialiser votre état d'esprit. Il vous aide à identifier ces croyances et à les transformer, quelques minutes par jour, grâce à des exercices inspirés de la PNL et de la loi de l'attraction.

COMMENT ÇA MARCHE

• Identifiez ce qui vous freine : un court bilan personnel permet de classer les croyances limitantes les plus présentes chez vous, de la procrastination au perfectionnisme, en passant par les blocages financiers et la peur du jugement.

• Transformez-les quotidiennement : chaque jour propose un programme court de séances guidées, de reformulations, de visualisations, d'affirmations et d'écriture, rédigé dans un langage simple et accompagné d'une narration apaisante.

• Constater le changement : suivez vos progrès quotidiens, vos évaluations et vos séries, et observez chaque croyance perdre de son emprise au fil des 66 jours.

CONTENU

• Programmes pour 25 croyances limitantes courantes, chacun avec ses propres exercices et leçons

• Un planning quotidien avec de petites tâches et des rappels bienveillants

• Outils de manifestation : affirmations, méthode 3-6-9, tableau de visualisation, bocal de gratitude et lettre à votre futur moi

• Outils de calme : méditation, respiration, minuteur de concentration et fonction « Je suis bloqué(e) »

• Journal guidé avec photos pour dialoguer avec votre critique intérieure

• Modes calme, basse consommation et mouvements réduits

RESTEZ CONSTANT(E)
Le changement nécessite de la répétition. Un héros personnel se développe à travers cinq formes dans un monde 3D apaisant, vous permettant ainsi de constater vos progrès.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE

• Aucun compte ni inscription

• Fonctionne entièrement hors ligne

• Votre journal, vos photos, vos humeurs et les croyances sur lesquelles vous travaillez restent sur votre téléphone. Elles ne nous sont jamais transmises, ni à des annonceurs.

• Inclus dans votre sauvegarde téléphonique habituelle, ou exportez un fichier de sauvegarde à tout moment.

GRATUIT, AVEC DES PUBLICITÉS RESPECTUEUSES
Unshadow est gratuit et financé par la publicité. Aucune publicité n'apparaît lors de la configuration initiale, des séances guidées, de la tenue d'un journal ou des transformations, et les publicités récompensées sont toujours facultatives.

REMARQUE IMPORTANTE
Unshadow est une application de développement personnel et de gestion des habitudes pour adultes (18 ans et plus). Elle propose des exercices pour améliorer l'état d'esprit et le bien-être ; elle ne promet ni richesse, ni remèdes miracles, ni résultats spécifiques, et ne remplace ni une thérapie, ni des soins médicaux. Si vous rencontrez des difficultés, veuillez consulter un professionnel qualifié.