Animal Skills est une application de mouvement dynamique qui vous reconnecte aux mouvements naturels du corps humain : puissants, fluides et instinctifs. Inspirée des mouvements animaux et de la coordination corporelle globale, l’application vous aide à développer votre force, votre mobilité, votre agilité et votre contrôle grâce à un entraînement au poids du corps à la fois ludique et très efficace.
Apprenez les techniques suivantes :
- Ramper comme un lézard
- Équilibre sur les mains comme un singe
- Maintien en position QDR
- Saut du tigre
- Escalade du singe
- Saut du scorpion
- Saut du kangourou
- Marche furtive du singe
- Combinaisons de mouvements animaux
Explorez plus de 50 exercices et mouvements fondamentaux.
Développez votre force, votre mobilité et votre agilité naturelles grâce à des mouvements primaires dynamiques.
Date de mise à jour
11 juil. 2026