Le carnet de musculation le plus simple au monde. Suis ton entraînement, planifie tes exercices et deviens plus fort!

Hevy est l'outil le plus complet de suivi et de planification d'entraînements. Gratuit et sans publicité. Planifiez vos routines d'entraînement de musculation, enregistrez toutes vos séances de sport et suivez vos progrès. Rejoignez la plus grande communauté de sportifs en salle de sport au monde !

Suivi et planification d'entraînements de musculation

• Ajoutez simplement et facilement vos entraînements de musculation
• Utilisez le calendrier pour planifier et suivre vos sessions
• Améliorez votre technique de musculation grâce à des exercices en vidéos
• Suivez les entraînements de vos amis et sauvegardez leurs routines
• Créez vos propres exercices personnalisés pour vos entraînements
• Définissez le type de vos séries : Échauffement, Normal, Drop, Ratée ou Superset
• Personnalisez des minuteurs automatiques pour chaque exercice
• Analysez vos séances d'entraînement en détails avec des graphiques pour chaque groupe musculaire
• Calcul de votre 1RM pour chaque exercice de musculation
• Ajoutez un nombre illimité d’exercices
• Analysez votre progression avec des graphiques de volume, meilleur poids, et nombre de reps total

Montres Wear OS

• Synchronisez facilement vos entraînements depuis et vers votre montre Wear OS
• Utilisez vos routines Hevy depuis votre montre Wear OS
• Accédez à l’application hevy depuis votre cadran
• Surveillez votre rythme cardiaque pendant votre entraînement
• Ajoutez des minuteurs pour chaque exercice
• Enregistrez automatiquement vos entraînements lors de la reconnexion sur votre téléphone

Ce que disent nos utilisateurs

• "C'est la meilleure application de suivi d'entraînement que j'ai testé. Simple. Gratuite. Tous les graphiques nécessaires pour suivre mes progrès." - Sam I.
• "Voir ce que mes amis et d'autres athlètes font à la salle de sport a totalement changé mon expérience. Je peux suivre leurs entraînements et essayer de faire mieux. C'est super motivant" - Jean
• "Suivre mes entraînements avec Hevy m’a fait passer au niveau supérieur, je vois une amélioration dans mes performances et dans mes exercices de musculation. Planifier mes routines m'aide à être efficace à la salle." - Charles D.

Outil de suivi des entraînements

• Ajoutez différents types d'entraînements de musculation et d'exercices d'haltérophilie, de renforcement musculaire, de crossfit, de bodybuilding.
• Sauvegardez vos routines de musculation, de fractionnement d'entraînement sur 3 jours, de bodybuilding, de haut ou bas du corps.
• Créez vos exercices de cardio, callisthénie ou HIIT.
• Utilisez l’app pour suivre vos entraînements et vos progrès jour après jour.
• Créez des routines de sport à la salle ou à la maison et planifiez vos séances à l'avance.
• Visualisez facilement vos précédents résultats pour mieux progresser.
• Améliorez votre technique grâce à plus de 200 vidéos de Bench Press, Squat ou Deadlift.
• Filtrez les exercices par groupe de muscle et type d'équipement à la salle de sport ou à la maison.

Rejoignez Hevy et la plus grande communauté de sportifs pour devenir plus fort ou améliorer vos performances de musculation, à la salle de sport ou à la maison !

DÉTAILS
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• hello@hevyapp.com

Téléchargez Hevy et transformez vos entraînements de musculation !

Mentions légales: l’application Hevy n’est affiliée à aucune des applications de carnet de musculation, journal de musculation à la salle, exercices à la maison ou programme d’entraînement gym tel que; Strong, Jefit, Fitbod, Hercule, FitX, Muscle Booster, MyFitCoach, FitBit, Carnet Musculation, Basic-fit, MyFitnessPal, Better me, Fit Notes, Gym Fitness, GymBook ou Heavyset.