Plenamente

Plenamente est l'application créée par Anabel Otero qui vous permet de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation depuis chez vous ou partout où vous le souhaitez. Avec plus de 500 cours, la plateforme offre un accès illimité à des pratiques pour tous les niveaux, adaptées à vos besoins, durée et intensité. Que vous soyez débutant ou avancé, vous trouverez une grande variété de séances guidées, en plus de pouvoir télécharger les vidéos pour pratiquer hors ligne.
Que vous propose Fully ?
- Plus de 500 cours de yoga, méditation et bien-être, organisés par durée, niveau et intensité.
- De nouveaux cours chaque semaine, sans publicité pour interrompre votre pratique.
- Méditations guidées pour vous aider à réduire le stress et à améliorer votre bien-être mental.
- Vidéos téléchargeables, pour pratiquer hors ligne de n'importe où.
- Des sessions en direct pour que vous puissiez vous connecter en temps réel avec Anabel et d'autres membres de la communauté.
- Des défis et des programmes de 7, 21 et 30 jours, conçus pour maintenir la cohérence et créer des habitudes saines.
- Calendrier intégré à l'application pour organiser vos cours, recevoir des rappels et suivre vos progrès.
- Accès depuis plusieurs appareils, notamment téléphones mobiles, tablettes, ordinateurs, et avec possibilité de streaming sur votre téléviseur.
Cours pour tous niveaux et besoins
- Filtrez les vidéos en fonction de votre humeur, du temps disponible ou de vos intérêts.
- Des séries complètes et des défis conçus pour vous permettre de rester concentré sur votre pratique et de vous améliorer progressivement.
Connectez-vous avec une communauté unique
- Rejoignez une communauté inspirante et partagez vos progrès avec d'autres praticiens.
- Profitez d'un nouveau calendrier mensuel de yoga, avec des pratiques sélectionnées spécialement pour vous selon un thème précis.
Personnalisez votre expérience
- Planifiez vos cours dans le calendrier de l'application et recevez des notifications lorsqu'il est temps de vous entraîner.
- Enregistrez vos progrès en marquant les cours terminés.
- Enregistrez vos vidéos préférées et organisez vos sessions dans des listes de lecture personnalisées.
À qui s’adresse Fully ?
Il est entièrement conçu pour tous, quel que soit leur niveau d’expérience. Si vous êtes débutant, vous trouverez des cours faciles à suivre pour débuter sans pression, tandis que les plus avancés pourront continuer à se challenger et à s'améliorer.
Sous la direction d'Anabel Otero, l'une des figures marquantes du yoga et de la méditation, Plenamente vous aidera à intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne et à améliorer votre bien-être physique et mental.
C'est votre moment de vivre pleinement !
Pour plus d'informations :
- [Conditions d'utilisation] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Politique de confidentialité] https://miembros.plenamente.tv/privacy

REMARQUE : Cette application peut afficher du contenu dans son format d'image d'origine et des vidéos de meilleure qualité qui ne rempliront pas tout l'écran lorsqu'elles seront affichées sur les téléviseurs.