NutriWalking - Steps Tracker

Simulan ang iyong paglalakbay gamit ang NutriWalking, na inilalagay ang paglalakad sa sentro ng iyong malusog na pamumuhay. Ang bawat hakbang na iyong gagawin ay sinusubaybayan at pinahahalagahan, na walang putol na pinagsasama ang pagbibilang ng hakbang at mga pananaw sa paulit-ulit na pag-aayuno upang mapanatili kang gumagalaw, mapagmatyag, at may enerhiya. Pagsamahin ang pang-araw-araw na paggalaw gamit ang matalinong pagsubaybay sa pag-aayuno: pigilan ang hindi malusog na pagmemeryenda, laktawan ang mga fad diet, at bumuo ng mga maingat na gawi sa pagkain — lahat habang umuunlad sa bawat hakbang na iyong gagawin.

TUKLASIN ANG LAHAT NG MGA TAMPOK NG NUTRIWALKING

Pagbibilang ng Hakbang
Gawing makabuluhan ang bawat hakbang patungo sa iyong mga layunin. Subaybayan ang iyong mga antas ng aktibidad at manatiling aktibo sa buong araw.

Simpleng Tracker ng Pag-aayuno
Subaybayan at pamahalaan ang iyong mga panahon ng pag-aayuno nang walang kahirap-hirap.

Maraming Plano sa Pag-aayuno
Pumili mula sa iba't ibang programa sa pag-aayuno na iniayon para sa mga nagsisimula at may karanasang mga nagdidiyeta. Kasama sa mga plano ang Easy Start, 16:8, OMAD, The Warrior Diet, at higit pa. Maaari ka ring lumikha ng isang isinapersonal na iskedyul ng pag-aayuno na akma nang perpekto sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Body Status Monitor
Kinikilala at sinusubaybayan ang mga pangunahing yugto sa panahon ng iyong intermittent fasting timer. Unawain kung ano ang nangyayari sa iyong katawan sa buong iyong mga pag-aayuno.

Pansariling Paglalakbay
Magsimula ng sunud-sunod na kurso — pabulaanan ang mga sikat na maling akala tungkol sa pagkain, alamin kung paano gumagana ang pagbaba ng timbang, at ilapat ang mga prinsipyo ng balanse at malusog na nutrisyon sa iyong pamumuhay.

Mga Recipe
Mag-explore ng koleksyon ng mga malusog, balanse, at simpleng recipe na iniayon sa iba't ibang pangangailangan sa pagkain, kabilang ang mga vegetarian, vegan, tradisyonal, at gluten-free na opsyon.

Pagpaplano ng Pagkain
Gamit ang madaling gamiting Pagpaplano ng Pagkain, palagi kang magkakaroon ng malusog at kasiya-siyang pagkain at iiwasan ang mga naprosesong pagkain.

Tagasubaybay ng Pag-unlad
Kumuha ng mga istatistika ng pag-aayuno tulad ng tagal at dalas ng iyong mga pag-aayuno, kasama ang isang pang-araw-araw na tagasubaybay ng timbang. Subaybayan ang iyong pag-unlad at ipagdiwang ang iyong mga resulta.

Tagasubaybay ng Tubig
Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay kaakibat ng malusog na mga gawi. Kumuha ng mga paalala sa hydration at subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-inom ng tubig upang suportahan ang iyong kagalingan.

Tagasubaybay ng Mood
Obserbahan kung paano nakakaimpluwensya ang pag-aayuno at pang-araw-araw na paglalakad sa iyong emosyonal na kagalingan. Tuklasin ang mga pattern na humuhubog sa iyong mental at emosyonal na kalusugan.

Gamit ang simpleng tagasubaybay na ito, yakapin ang isang mas malusog na pamumuhay na ang paglalakad ang sentro ng iyong gawain. Magpaalam sa mga hindi balanseng diyeta at mahigpit na pagkontrol sa porsiyon. Pinapanatili ka nitong gumagalaw, tinutulungan kang subaybayan ang iyong mga pag-aayuno, at ginagawang mahalaga ang bawat hakbang patungo sa iyong mga layunin. Gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na paglalakbay ang NutriWalking!