Workout Planner & Log・FitAI

Nasa FitAI na ang gym workout plan, workout planner, workout log at workout tracker mo. Gumawa ng planong akma sa’yo kasama ang AI personal trainer, i-log ang bawat set sa gym o habang nag-e-exercise at home, at abutin ang weight loss, build muscle at strength goals mo gamit ang 3000+ exercises at Wear OS app.

Kasama ka sa 9M+ na nagpaplano, sumusubaybay at naglo-log ng workouts sa FitAI.

AI WORKOUT PLANNER AT PERSONAL TRAINER
• Kumuha ng gym workout plan na akma sa goal, fitness level at equipment mo.
• Build muscle, weight loss, dagdag-lakas o mas magandang fitness? Inaangkop ng workout planner ang plano sa goal mo.
• Itanong sa AI personal trainer ang tungkol sa exercises, training o recovery at makakuha agad ng sagot.
• May plano para sa gym, exercise at home at buong-katawang workout sa bawat level.

WORKOUT LOG AT WORKOUT TRACKER
• I-log ang sets, reps at weights sa ilang segundo gamit ang simpleng workout log.
• Tingnan ang progreso sa workout tracker, kasama ang charts, workout history at personal records.
• Gamitin ang workout tracker para sa progressive overload at patuloy na lumakas.
• I-celebrate ang bagong personal records at fitness milestones mo.

WORKOUT SA BAHAY AT GYM
• Exercise at home nang walang equipment: bodyweight at calisthenics na puwede kahit saan.
• Subukan ang dumbbell workout, kettlebell o resistance bands sa bahay.
• Sa gym, mag-workout gamit ang barbells, dumbbells, kettlebells at iba pang equipment.
• Gumawa ng sarili mong split: push pull legs, upper/lower o full body workout.

3000+ EXERCISES NA MAY VIDEO
• Gym at bodyweight moves para sa dibdib, likod, balikat, biceps, triceps, abs, quads, hamstrings, glutes, calves at forearms.
• Malinaw na videos at text cues para sa tamang form.
• Handa nang routines para sa abs, dibdib, braso, binti at glutes.

STRENGTH TRAINING, HIIT AT WEIGHT LOSS
• Strength training at weight lifting programs para sa build muscle.
• HIIT, cardio workout at fat-burning workouts para sa weight loss.
• Running, cycling, stretching, yoga at foam rolling para sa recovery at mobility.

PARA SA LALAKI, BABAE AT BAGUHAN
• Workout for men at workout for women na akma sa goal mo.
• Workout for beginners na may video guides, at advanced training para sa sanay nang magbuhat.
• Gym workout plan para sa muscle building at bodybuilding.

WEAR OS WORKOUT TRACKER
• I-log ang smartwatch workout mo sa Wear OS watch at i-sync nang live sa phone.
• Tingnan ang real-time heart rate, rest timer alerts at home screen tile ng kasalukuyan mong workout.

MGA TANONG
Libre bang i-download ang FitAI?
Oo. I-download ang FitAI nang libre at magsimulang mag-train. May opsyonal na subscription para sa premium features.
Puwede bang mag-workout sa bahay nang walang equipment?
Oo. Para sa exercise at home, pumili ng bodyweight workouts. Puwede mo ring sabihin sa FitAI kung anong equipment mo para makakuha ng planong akma rito.
Gumagana ba ang FitAI sa Wear OS?
Oo. Naglo-log ng workouts ang Wear OS app, ipinapakita ang heart rate mo at nagsi-sync sa phone.
Puwede ba akong gumawa ng sarili kong workout routine?
Oo. Gumawa ng custom workouts at splits mula sa 3000+ exercises, o magsimula sa handa nang plano.
Bagay ba ang FitAI sa beginners?
Oo. May plano para sa bawat level, mula beginner hanggang advanced athlete.
Nasusubaybayan ba ng FitAI ang progreso ko?
Oo. Sine-save ng workout log ang bawat set, rep at weight mo, at ipinapakita ang progreso sa charts at personal records.

I-download ang FitAI, ang AI workout planner at workout log mo, at simulan ang personalized mong gym workout plan ngayon.