Perimenopause Symptom Tracker

Hindi mo ito imahinasyon.

Ang biglaang pag-init. Paggising ng alas-3 ng umaga. Ang salitang hindi darating. Mga regla na maaga, huli, mabigat, o hindi talaga dumarating. Ang perimenopause ay maaaring magsimula sa iyong huling bahagi ng tatlumpu't apat at magtatagal nang maraming taon, at karamihan sa mga kababaihan ay sinasabihan na wala lang ito, o sila ay stressed lamang.

Tinutulungan ka ng app na ito na makita ito nang malinaw. I-log ang iyong nararamdaman bawat araw sa loob ng wala pang isang minuto, panoorin ang paglitaw ng mga pattern, at pumasok sa appointment ng iyong doktor na may mas mahusay kaysa sa "Masama lang ang pakiramdam ko."

PANG-ARAW-ARAW NA CHECK-IN SA LOOB NG WALA PANG ISANG MINUTO

I-tap nang isang beses para i-log ang isang sintomas, i-tap muli para itakda ang intensity. Idagdag kung paano ka natulog, kung gaano ka-stress ang naramdaman mo, at isang tala kung gusto mo. Hindi na kailangan ng pag-type, walang mahabang form. Ito ay dinisenyo upang maging sapat na mabilis para talagang gawin mo ito.

ISANG BUOD NA MAAARI MONG IBIGAY SA IYONG DOKTOR

Ito ang bahaging sinasabi sa atin ng mga kababaihan na gusto nila. Ginagawang malinaw na buod ng app ang iyong mga tala bilang isang liham, na naka-address sa iyong doktor ayon sa pangalan, na sumasaklaw sa iyong mga pinakamadalas na sintomas at kung gaano kalala ang mga ito, isang tsart ng iyong mga sintomas sa paglipas ng panahon, ang haba ng iyong cycle at kung gaano ito nag-iiba-iba, at kung paano sinusubaybayan ang pagtulog at stress kasama ng lahat ng iba pa. Pumili ng tatlong buwan, anim na buwan o lahat ng iyong naitala, pagkatapos ay dalhin ito sa iyong appointment o ipadala ito nang mas maaga.

Mas malayo ang mararating ng sampung minuto kasama ang isang GP kapag nasa harap mo ang data.

MGA PATTERN NA HINDI MO MAKIKITA MULA SA ALAALA

Nabubuo ang mga insight habang naglo-log ka. Aling mga sintomas ang nagsasama-sama. Paano nagbabago ang haba ng iyong cycle. Kung ang mga masamang gabi ay naaayon sa isang bagay. Kung mas matagal mo itong ginagamit, mas marami itong sasabihin sa iyo.

PAGSUSUbaybay sa Cycle na Inaasahan ang Iregularidad

Karamihan sa mga regla app ay nagpapalagay ng isang maayos na 28 araw na cycle at pagkatapos ay sasabihin sa iyo na huli ka na. Hindi ito ginagawa. Inaasahan nito na ang iyong cycle ay magiging hindi mahuhulaan, dahil sa perimenopause iyon ang punto, at sinusubaybayan nito ang pagkakaiba-iba sa halip na magreklamo tungkol dito.

UNAWAIN ANG NANGYAYARI

Ang bawat sintomas ay may kasamang maikli at malinaw na paliwanag kung bakit ito nangyayari sa panahon ng perimenopause. Hindi ito isang medikal na aklatan, sapat lamang upang pangalanan ang iyong nararamdaman.

ISANG BANAYAD NA PAALALA SA ARAW-ARAW

Magtakda ng oras na nababagay sa iyo. Nilalaktawan ng paalala ang mga araw na naitala mo na, at ito ay nakasulat na parang isang kaibigan, hindi isang nakakainis na app.

MANANATILI ANG IYONG DATA

Lahat ng iyong naitala ay nananatili sa iyong device at sa backup ng iyong telepono sa iyong Google account, kaya makukuha ito muli ng isang bagong telepono. Walang account na gagawin, walang pag-sign up, walang server namin, walang mga ad, walang ibinebenta sa kahit sino. Hindi namin nakikita ang iyong mga sintomas o ang iyong mga tala.

MGA SINTOMAS NA MAAARI MONG SUBAYBAYAN

Mga hot flashes, pagpapawis sa gabi, pagkapagod, mood swings, mababang mood, pagkabalisa, palpitations ng puso, brain fog, sakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan, cramps, bloating, pananakit ng dibdib, mababang libido at pagkatuyo ng ari. Dagdag pa ang iyong regla, mula sa spotting hanggang sa mabigat, at ang iyong pagtulog at stress.

PARA KUNG SINO ITO

Mga kababaihang nasa huling bahagi ng kanilang mga trenta, kwarenta, at singkwenta na naghihinala na nagsimula na ang perimenopause, na nasa loob na nito, o na papasok na sa menopause at gustong maunawaan ang kanilang sariling katawan sa halip na manghula.

Hindi mo ito imahinasyon, at mayroon itong pangalan.

SUBSCRIPTION

Ang buong access ay makukuha sa pamamagitan ng isang subscription na may libreng pagsubok, o bilang isang beses na pagbili. Ang bayad ay sisingilin sa iyong Google Play account sa kumpirmasyon. Awtomatikong mare-renew ang mga subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Pamahalaan o kanselahin sa Google Play anumang oras.

Ang app na ito ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging makipag-usap sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa iyong mga sintomas.